29 Mar 2008

能人难创大业

能人难创大业
明亮管理咨询 柯博

开展“猎头服务”后,难免常与能人打交道。所谓能人,当然是以社会的眼光来看待的。而所谓社会的眼光,就是以“到目前为止”为界线,不考虑潜力与未来。所以,那些已经成名的商界英雄,现在当然已经被社会承认为能人了,但在他们尚未成名之前,是没有被视为能人的;不仅没有,甚至有的还被认为是毫无能力的人。之所以这样界定,一是为了本文的阐述便利,无需在每个涉及“能人”的地方进行说明;二是避免不必要的误会——要不,肯定有人就要质问:难道某某、某某某某不是能人吗?人家成就了多么大的事业啊!
我想围绕一位人很真实但名字虚构的人物来做文章。这位先生姓于,今年42岁。早在10年前,我们就认识了,而且相交甚好。当时,他就雄心勃勃地告诉我,他要创办一家专业化的调料品商店。他说,调料是人们日常生活中必不可少的消费品,且是易耗品,如果能创办一家专门销售调料的商店,专卖全国各地的调料制品,形成规模优势,然后在各大社区开设分店,统一进货,保证质量,生意一定红火。可没有多久,他就到一家合资企业上班去了,月薪3000元,在当时是不薄的薪酬。
在这家企业上班没多久,他又对我说,他要创办一家加工厂,专门生产他们企业产品的某几样零部件。他说现在给他们企业供货的加工厂,产品质量大有问题,且成本很高。可就是这样,这些加工厂仍然很红火。“如果我来办一家加工厂的话,依靠我在技术和商情方面的优势,肯定会超过他们的。”
于是,他把想法跟企业的总经理说了,总经理没说什么,没过两天就把于先生提升为生产及设备部经理,月薪从3千元增加到5千元。于先生非常感谢总经理的知人善任。
10年过去了,于先生至少跟我谈起过他要办企业的设想不下10次。可每次都没有办成。今年1月,于先生终于下定决心创办了一家管理顾问公司,按照他的说法是,目前许多企业效益之所以不好,在很大程度上是管理问题,而不是技术或设备问题。他在国有企业、私营企业、外资企业有近20年的管理经验,对各种管理问题可以说是了如指掌。他说:“如果我只为一家企业服务,创造不了多大的效益,而如果能够为更多的企业服务,则可以使效益最大化。”
3月10日,我接到于先生从上海打来的电话,说他已经在一家外资保险公司担任中方副总经理,年薪30万元。我非常惊讶:“那你才创办的管理顾问公司呢?”他笑道:“暂时歇业。我1月份创业,除了从朋友的企业那里做了点小业务外,连续2个月没有什么业务,刚够支付房租和人员工资,连我自己的工资都不敢领取。既然人家出价30万元1年,我想比自己开公司好多了。”
这两天,于先生的故事一直在我的脑海里挥之不去。现在回过头来对于先生做一简单介绍:此君1982年大学毕业,在某国营大厂当技术员,不久就成为厂里的技术骨干;1985年起攻读硕士学位,一直从事技术工作,经常给厂里提建议,但没有被采纳,自认为不得志;1990年跳槽到某民营企业担任主管生产和技术的副总经理,没干几个月就因困于企业内部的家族式人际关系而辞职;然后到海南闯荡,说是挣了几十万元;回重庆后先在某机关工作了一段时间,因不满于机关的工作作风和氛围而调到该机关下属的一家企业;一直图谋自己创业,但没有动作。后面的故事,就不用再说了。
于先生的例子是非常典型的。在我所接触的许多很有能耐的人中,真正自己创业的人极少极少。以经济学的眼光来看,他们创造的财富远远多于他们所得的报酬。这些人,论专业水平、管理能力、思想观念,都是非常优秀的,如果自己创业,是很有胜算的。而我们今天津津乐道的许多商界名流,在他们未成功之前,并没有表现出有什么超人之处。是什么妨碍了这些能人创业?
妨碍他们创业的,正是他们的能力!
这不是一个哗众取宠的结论,而是事实。
一个人如果有了一定的能力,至少,他不会为工作发愁,也就是说,他不会失业,“此处不留爷,自有留爷处”,是这些人的心态的写照。如果能耐再强一点,往往就是经常有单位来挖他了。收入不菲,日子稳定,风险很小。无论谁,都是厌恶风险的。即便那些很喜欢冒险的人,也是在衡量了所得与所失之后才冒险的。当然,出于信仰而冒险,那是例外,如当时那些舍弃财富而参加革命的富家子弟。这种情况,不是经济学研究的范围。
说到这里,需要引入经济学中的两个概念,一是机会成本,一是风险。一个能力很强的人,他要找一个较高收入的工作是很容易的事,也就是说,如果他要创业,就要放弃一份收入高的工作,这就是他创业的机会成本。尽管由于他的能力,创业的风险要小于能力小的人的创业风险,但由于风险是不确定的,不像工作收入那样“丁是丁卯是卯”,人们就往往就把风险扩大化了;而且,放弃现有的收入及未来可能增加的收入本身就是很大的风险。于是,考虑过来考虑过去,总觉得成算不大,创业的想法也就终归只是想法,如一句俗话所说,“晚上想好千条路,早上起来走现路。”
而现在已经成功的很多商界名流,其创业时的情况刚好相反。他们中的大多数人,当时并没有什么需要放弃的,既没有好的工作,也找不到好的工作,除了自己给自己当老板,别无他途。他们没有创业的机会成本,也无需考虑风险,因为如果不自己干,什么都没有,那才是最大的风险。我所认识的一位老板,创业前在一家企业当仓库保管员,可连这么份工作都干不好,经常受到上司的批评。后来她就辞职自己干了,5年过去了,已经是一家年销售收入3000万元的企业老板。
当然,并不是说创业的人都干大了。据工商局的人介绍,每天登记注册的企业数比注销破产的企业数多不了几家。能够创业成功,那是小概率事件。但如果不创业,那就不可能成为老板,这绝对是零概率事件。“干了有可能不成功,但不干就绝对不成功。”这是一位如今已赫赫有名的大老板当初跟我说的话。


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称 呼

称 呼

胡伟清



国人对于称呼甚是讲究,一点儿马虎不得。否则,轻则遭人记恨,重则丢官免爵,甚至丢掉脑袋。古时对年龄比自己大、职位比自己高的人的称呼,有“名讳”之说。陛下殿下王爷大人公子小姐,切莫混淆。此风如今虽不如先前盛行,但仍须引起各位重视。

某日去京,办完公事,便想起有位旧时同学在京谋事,一个电话打去,我方热情洋溢,以表老同学多年未见之激动,然对方口气冷淡,全然没了当时在校时的亲热。勉强见了面,也是彼此冷热分明。不求甚解。后来得知,同学已升至局座。便想是否当官久了养成了稳重的好脾性,见了老同学也不流露于外表。然而不是。我回重庆后再去电话,一口一个“×局长”地称呼他,立马唤回了同学间的亲热。

称呼之重要,在同学间尚且如此,何况其他。我曾经的一位上司,从办公室主任升为副局长,我老是改不过称呼来,见了面仍是主任主任地叫,人家的脸色很不好看。后来听人建议,称呼他局长,得到的反响是:这个小伙子蛮讲礼貌的。

鄙人在“出来”干事前,在高校呆得太久,一身书呆子习气,颇不讨人喜欢。究其原因,大半在称呼上。原来在学校,见了人,一律称“老师”,无论是系主任院长校长。读研究生时,我的一位既是院长又是同乡的老师,年纪只比我大8岁,曾对我说:你若叫我院长,便是想疏远我;你若叫我老师,便是敬畏我;你若叫我老乡或直呼我的名字,便和我亲近了。我曾经把他的话奉为“铭言”,但事实证明,这位同样书呆子气甚浓的老师的话是彻底地错了。

现实情况是,你应该随着对方的职位的变化而及时改变称呼,并且要叫得琅琅上口,不得有半点拗口的表现。如果人家已经从科长升到处长又升到局长,而你仍然以老称呼相称,那倒楣的只能是你而绝不会是他。

但也有一种及时改变称呼的情况不讨人喜欢,那就是自己的职位变了而改变对别人的称呼。例:我的一位旧时同事,刚分到单位时,对他的主任是称呼主任的,后来他也升为主任,便称呼人家老李,再后来他升为主任之上的局长,便直呼人家名字了。对方是一位南下老同志,很不满意,便四处说这小子一点不尊重老同志。各位知道,老同志是一定要尊重的。老同志有不少官居显位的老同志朋友。结果,我的那位同事只当了半年的局长,便下课了。

但也不能千篇一律地对待称呼。世间人有千万种,有的人,喜欢你以老的称呼叫他,表明你俩关系久远,比如蒋中正就喜欢他在黄埔时的旧部呼他“校长”;有的人,喜欢你以他的职称和学位称呼他,表明他是个有知识的人,比如我的一位熟人,曾经当过教授,现在是某局的副局长,就喜欢别人叫他“教授”;有的人,喜欢你以职务称呼他,表明他有权在握……等等等等,可见称呼是一门很深的学问。

而我自己,喜欢别人直呼我的名字,或“老胡”或“伟清”或“胡伟清”。因为我一生不变的称呼,就是名字。其余的,如过眼烟云。

年轻一代受西方文化熏陶较深者,认为老外在称呼上远没有国人讲究,便崇洋媚外起来。其实无须争辩是非,只须记住:你生活在哪片国土,哪个圈子,你就应该去适应那里的称呼方式,免得耽误了自己的前程。

1994.10.15.



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Understanding Your Baby’s Language

Understanding Your Baby’s Language
Five Ways To Effectively Speak & Understand Your Baby’s Language

by Pammy Brown

No doubt, your precious newborn is going to need plenty of love, attention and care during the first year of his life. How do they tell you what they need, and better yet, how do you understand what they need before they get frustrated and distressed?

Learning how to understand how your baby learns language and communication can help you ascertain his needs as well as strengthen your bond with him/her. Follow these time line guides to listen and understand your child before they begin talking.


From birth to four months newborn babies begin to learn the sounds of language. They are capable to learn any language but they will begin to tune into the sounds of Mom, Dad and family members. Educational baby toys and books, such as Baby Einstein’s Language Nursery Board Book, feature words in different languages which can stimulate baby’s language development when he hears the different language sounds. They can also discern voice tones.

Babies at this age can tell the difference between happy, sad and angry voices. They also will react according to these voice tones. “Baby talking” to your newborn at this time is a great way to show your baby you are happy. Infants learn better when they hear you speak slowly and enunciate your words.

From five to seven months your baby will begin understanding the language that is your family’s native tongue. They begin to imitate these sounds with simple sounds and coos. Learning to understand these coos can help you bond and relate to your baby. This is a great milestone for your newborn baby. They now understand the meaning to the word “Mommy” and “Daddy.” Now is the time to talk to your baby as much as possible. Saying the word as you point to the object will help your baby familiarize the concept of language.

Eight to nine months your baby is beginning to explore. They are crawling and experiencing new things. This is a great time to teach your baby language principles. They begin to understand the meaning of the words, yes and no. Be sure when you are using these words, use clear-cut body language that goes along with the words. You may want to shake your finger back and forth when you use the word “no.”

Nod your head up and down when telling your baby “yes.” He will soon understand the correlation between words and body language. This can be extremely valuable during these months when baby is getting himself into trouble and can’t freely express himself with words. Your baby may begin to use body language that you can discern.

Now baby is beginning to say his first words. At ten to twelve months, baby understands the meaning of words and begins to use them. Now is the time to bring out the toys! Educational baby toys that sing, play music or feature a variety of textures can stimulate your baby’s knowledge of sights and sounds which are imperative to language learning.

During your baby’s wonderful first year, he is much more able to show you than tell you his needs, wants, likes and dislikes. Follow these language guidelines to get you and your baby communicating with each other and you are sure to have a bond that is beyond words.

Here are some good choices for educational baby toys to introduce to your baby at any age.

* Baby Einstein Interactive Books, CD’s and DVD’s. They all feature familiar objects to baby set to classical music or language words.

* Baby Einstein Farm Nesting Puzzle. This adorable puzzle plays Old McDonald when the puzzle pieces are put in place.

* Family photos. Babies are intrigued by the human face. Show them pictures of their family while saying the name of the person. Baby will begin to relate the word with the person.

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About the Author of “Five Ways To Effectively Speak & Understand Your Baby’s Language”

Pam Brown is the owner of Brown Eyed Baby Boutique and contributor to various parenting resources across the web. To receive more information on children’s language issues visit our Parenting Resource Center.

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如何克服人际关系障碍

田老师答网友问-如何克服人际关系障碍


  老师你好,我的问题是跟朋友或者别人一起的时候总是很紧张,不能放松,不是因为我喜欢他或者什么,是因为我总觉得不知道要说什么,总是强迫自己找些话题说说,但是就是找不出话题来,说一两个话题就没话说了,跟着我自己就会陷入一个很辛苦很紧张的状态下.

  所以我都不想与人接触,因为我对着一个人都不知道要跟他说什么才能跟他沟通,总是想说什么,但是又想不出来要说什么,这个太况好痛苦,我现在都不想和朋友见面的,宁愿自己呆在家里反而轻松多了,这应该是因为我不够自信造成的,我自小家里管得很严,现在大学刚毕业了,但是这个问题是我从小到大都一直存在的,一直缠绕了我十几年。请帮帮我...



田老师解答:

你好,这位朋友:

  正如你所说的,自己不够自信,严格的家庭教育使你没有多少社交的经验和技巧.父母留在你心里面的阴影、自我潜能没有得到充分发挥,使你在面对别人时不知道该如何表现自己.这个问题可以从以下角度进行分析:

  1、缺乏与人交往的经验:人的人际交往模式是小时候在原生家庭中和家人互动形成的.如果小时候没有良好的人际关系体验,长大后也很难和人建立融洽的人际关系.

  2、不够自信:这种不自信来源自自我接纳度不够,在家庭教育模式中没有得到父母的任何和赞扬,孩子也很难认可自己的价值. 这样的孩子一般没有或很少有和父母深层的情感交流,做为孩子的天性又非常需要这种亲情.这对导致孩子面对父母时非常在意自己的一言一行是否能得到父母的认同,而父母又很少给予正面的反馈,所以孩子总是在猜测父母的心思.在压力、恐惧和矛盾中,更加不知道自己该怎样做才对.这是后来你的人际关系模式的原型.


  3、性格方面:我自我心理学的角度看,这种环境下成长起来的孩子,人格的外部有一层厚厚的壳.这种壳是在长期的压力下形成的外界压力、规则的内化和自我保护结构的混合体.即使以后不和父母生活在一起,这个壳仍然会继续存在. 这个壳会阻碍一个人的自发性和统一性.个体无法清晰体验内在的情绪和感受,也无法体会他人的内心和情感,更无法体会人际关系中的真实互动现象.

  冰冻三尺非一日之寒,问题的形成不是一天,而且早期的经验很难纠正和弥补.这并不是说你的问题没有办法解决.你的问题可以划分到社交恐惧这一块,有类似的问题的人很多.你需要做长期的准备,不放弃希望,带着问题去生活,学习更多的知识,对自身有更多的了解.

  这种问题的形成盘根错节,有很大的历史渊源,有条件最好能够找专业的心理医生做面对面的咨询进行调整.如果没有条件,可以尝试以下方法:

  1、提高自信和自我接纳度:具体请见我的一篇文章http://www.wzz.com.cn/exot/show.asp?series_id=280

  2、调整不合理认知观念:不需要让所有的人都喜欢你,不需要跟所有的人搞好关系.不要老是担心别人会不接纳自己,按照自己的本来面目和别人沟通,才能和别人处好关系.

  3、在紧张的时候,体察自己的情绪和身体紧张状态,通过深呼吸等放松和自我暗示方法调整身体的紧张感,身体放松,情绪状态和心态也都会放松.

  4、改善和梳理与父母的关系,尝试用新的方法和父母沟通,勇敢面对遇到的问题.

  建议只能给到你这些,还需要你在生活中不断的去努力、去领悟.要相信问题是一定可以解决的.


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23 Mar 2008

你对孩子的道德智商了解多深?

养儿育女绝对不是一件有绝对答案的事情,然而一些著名教授提出建议,也放可以作为我们的参考借鉴。下面就是了解孩子道德智商的一些办法:
  一、孩童是最敏锐的观察者
  道德智商不只是从背诵条规得来,而主要是从学习怎么跟人相处,怎么对待他人时,而成人道德行为如何,小孩子是最敏锐的觉察者。要小孩子说出他们如何看待成人的道德行为,不是件容易的事,但他们确实也是我们的观察者。当我们想教育小孩时,其实有时我们也可以向他们学习。

  二、从第一天就开始传达信号给孩子
  譬如有的六七个月的孩子爱淘气,喜欢喝完牛奶就扔奶瓶,听奶瓶摔在地上的声音。对这种现象,是随他去,帮他收拾。还是申斥打骂他?正确的方法是,当孩子喝完最后一口牛奶就拿走奶瓶,并一边跟他说话或洗脸。就这样渐渐地,孩子就没有兴趣丢奶瓶了。也就是说,从事情发生的第一天起,就要开始教育孩子什么是该做的,什么是不该做的。这也让我们看到,即使小于一岁的儿童也能够调教,不然,长大了便难以教育,成为爱的奴隶就不好了。

  三、良知启蒙阶段
  在小孩进小学前后,这时,小孩开始建立和巩固自己的性格,建立自己的一套道德观。
  这个阶段,许多的新知识随着书本、音乐、美术和运动等形式,引起小孩的兴趣。小朋友们也开始接触与他们分享知识的老师和教练等。处于这样精力充沛的年龄的小孩,对新鲜事物甚感好奇。好奇和学习心极强,甚至令家长“追不上”、吃不消。但由于小孩正处于学习和启蒙的阶段,家长也应谨慎地尝试明白小孩是怎么去理解事物的。

  四、品格胜于知识
  无论我们的孩子成绩多好,无论懂多少道理,最重要的是,我们要教怎么做个好人。
  “人生有三样东西是重要的。第一是善良,第二是善良,第三还是要善良。”
  我们这一生要坚持的,就是做个善良的人,继续帮助我们孩子。同时,坚持已所不欲,勿施于人。谨记:品格胜于知识。

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孩子12种必须纠正的坏习惯

孩子12种必须纠正的坏习惯

作者:左岸读书

  1、打断谈话

  为何不容忽视:你的孩子也许迫不及待地想要告诉你什么或问你某些问题,但是如果纵容他打断你的谈话,却不会有助于教会孩子为他人着想,更不会让他学会在你忙碌的时候如何自己打发时光。结果将会是他认为自己有权吸引别人的注意,并不能忍受任何挫败。

  制止方法:下一次在你要打电话或跟朋友聊天之前,告诉孩子他要保持安静、不能打扰你。给他安排点活动或者让他玩一个他平时没玩过的玩具。如果你在谈话时,他缠着你,你可以指指椅子让他安静地坐在那,耐心等你谈完。之后告诉他干扰别人并不会得到他想要的。

  2、攻击性行为

  为何不容忽视:孩子和小伙伴有小冲突的时候,你可能不一定会去管教,但是你不该忽视那些小小的攻击性行为,比如推倒小弟弟或掐小朋友。父母问题顾问米歇尔博士认为,如果你不管的话,孩子到了8岁左右,这种不良行为就会积习难改了。放任自流传递的信息是伤害别人是可以被接受的。

  制止方法:正面应对攻击性行为。把孩子拉到一边告诉他,“那样会伤了妹妹。如果他这样对你,你会怎样呢?”要告诉他任何伤害别人的举动都是不可以的。在下次出去玩之前,提醒他不要粗鲁霸道,帮他练习生气时该说些什么。也可以给他一点小小的惩罚,如果他再犯的话,不让他出去玩。

  3、假装听不见你说话

  为何不容忽视:收拾玩具、自己拿水喝,当你提醒孩子做些他不爱做的事,一次、两次、三次,甚至四次,他仍然像没听见一样,这时你不能忽视了。因为这样下来传递的信息是漠视大人的指令无所谓。一次又一次提醒孩子等于是在训练他可以等待提示,而不需要注意你的第一次指令,如果你纵容孩子继续这种行为,你的孩子很可能会变得目中无人,并极有控制欲。

  制止方法:不要在房子的另一侧跟孩子说话,走到她面前,告诉他该做什么。谈话时,让他看着你,并且回答“好的,妈妈。”轻抚她的肩膀,呼唤她的名字,关掉电视都会有助于吸引她的注意。如果他不听话的话,告诉他后果是什么。当五岁的杰克开始“选择性听取”时,他的父母决定采取措施。他们告诉孩子,如果他非要父母反复要求他做事的话,比如说来吃饭或洗澡,那么那一天他只能看一个动画片,(通常他可以看两个)或者那一周他将损失一个外出游玩的机会。如果他们不得不提醒他两次的话,一个动画片也不让看了,或两天不能出去玩。妈妈们该努力做到不让步,否则的话,他会继续这种坏习惯的。

  4、无视规则

  为何不容忽视:如果孩子能自己拿小吃,自己放DVD,当然很方便,但是有些吃的,比如糖果不是可以随心所欲地吃的,也不能一整天都在家里看DVD。专家认为放任孩子不遵循规则做事情绝对不是好办法。如果你看着一个两岁的小孩子自己从柜台里拿饼干很好玩,那就等着瞧吧,看看他到了八岁不打招呼自己跑到朋友家去怎么办。

  制止方法:制定几项家庭纪律,并经常和你的孩子谈论这个话题,比如,告诉孩子:“你得问问可不可以吃糖,因为这是规矩。”如果孩子在规定时间以外的时候就打开电视,告诉他把电视关掉。并且大声清楚地陈述规则,这将有助于让孩子铭记在心。当四岁的姗姗未经允许就拿了些图画笔玩并把她的一只胳膊整个都涂成了黄色,他的妈妈告诉她下午不能帮着画车库促销的广告牌了。虽然她哭了,但只有这样才不会让她故伎重演。

  5、使小性子

  为何不容忽视:你或许以为孩子在青春期前不会跟你翻白眼,或说话傲慢无理,但是傲慢的举止通常在儿童模仿大孩子以试探父母的反应时就开始了。一些家长以为这只是阶段性的,于是就置之不理,但是如果你不正面应对这一问题,你会发现孩子大概上三年级的时候会没有朋友,并无法与老师和其他成人融洽相处。

  制止方法:让孩子清楚他自己的行为。举个例子,告诉他“你这样翻白眼,好像是不爱听我说的话。”这并不是要让孩子感觉难为情,而是让他明白这样做可能会失去朋友的友谊和爱戴。如果他坚持不改的话,你可以不理他并走开。你可以这样说:“你如果这样和我说话的话,我听不见。当你准备好有礼貌地说话时,我才会听。”

  6、夸大事实

  为何不容忽视:也许一个还不会叠被子的孩子说自己整理了床铺,或是一个甚至还没坐过飞机的小孩告诉同伴他去过迪斯尼,这些夸海口的行为似乎无关紧要,但一定要警惕孩子的不诚实。专家认为:“如果孩子了解到说谎可以很容易美化自己,可以避免让他做那些他不爱做的事,让他摆脱闯祸的困境,撒谎就变成很自然的事了。”

  制止方法:当孩子说点小谎时,坐在他身旁,直截了当告诉他。“去迪斯尼当然很有意思,说不定我们哪天就会去的,但现在还没去过,你不该告诉小妹妹说你去过。”告诉他,如果总是扯谎的话,人们就会不相信他的话了。看看他撒谎的动机是什么,别让他的小谎话不断得逞。举个例子,如果他还没刷牙就说刷过了,要让他回去再刷。当5岁的潇潇开始撒谎时,她妈妈给她讲了‘狼来了’的故事,撒谎的孩子在狼真来了的时候,没人相信,没人来帮她。讲故事可以有助于孩子正确看待问题,孩子会慢慢学会非常坦率。当你不相信他的某些话时,他会很坚决地维护自己。

  7、挖鼻孔

  必纠理由:尽管看着孩子的手指从鼻子游到嘴里很恶心,但是吃鼻涕并不会让孩子生病。但是挖鼻孔却是感染的一个主要途径。

  制止方法:转移注意力通常是很有效的。给他本书或玩具,任何能占着手的东西都行。向孩子解释挖鼻孔会传染病菌。随身携带纸巾,在他伸手挖鼻子时立刻递给他。让鼻孔湿润会减轻瘙痒感。冬天在他的卧室里放个加湿器会有助于避免晚上睡觉鼻涕变干。

  8、不良擦拭

  必纠理由:孩子会自己使用尿壶时,你或许愿意让他自己来处理。但是如果没有擦拭妥当的话,他的手可能会弄得一团糟。对女孩子来说,不当擦拭可能会导致膀胱炎。

制止方法:要检查一下,看看他的内裤就知道了,孩子也许还会需要定期的指导。

  9、不遮掩地咳嗽、打喷嚏

  必纠理由:感冒病毒或其他更严重的疾病,像肺炎、脑膜炎都是通过这些颗粒传播的。

  制止方法:做个好榜样。如果你在咳嗽、打喷嚏时能自己挡住鼻子或嘴,孩子很可能会跟你学。不要怕唠叨,要经常提醒孩子。为防治病毒传染,教孩子朝胳膊肘,而不是手上打喷嚏。

  10、抠疮痂

  必纠理由:肮脏的手指会将感染性细菌带到伤口上。反复被揭开的伤口也会结疤。

  制止方法:在伤口上敷抗病毒药膏,然后用创可贴包好以防小手碰到。让他选择一个最喜欢的卡通创可贴,他就会不愿意把它揭掉了。

  11、忘记洗手

  必纠理由:经常不洗手的孩子可能会接触到一些可怕病菌,比如说寄生虫、排泄类病菌、甚至甲肝。

  制止方法:经常,并温柔地提示。提醒她吃饭前,出去玩之后,更重要的是,上完厕所后一定要洗手。你不防在衣橱,或包里备些杀菌湿巾。

  12、咬指甲

  必纠理由:孩子的指尖可能会流血、感染。咬脏指甲也会传染细菌。

  制止方法:大多数小孩子在无聊时咬指甲,此时不妨分散一下他的注意力,比如用音乐,书或画笔和纸,等等。

本文转载自『左岸读书_blog!』



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如何完善孩子的性格

如何完善孩子的性格

发表时间: 2008-3-20 09:57 作者: michelle_yy 来源: 精品自驾游

  今天的后果来自昨天的错误,当我们面对孩子的问题、缺点和困惑时,真该想一想这是什么原因引起的。

  我的孩子往往会有以下的情况:

  使小性子

  孩子星期五从幼儿园回家大多数时间都是高高兴兴的。常常跟我们谈起幼儿园里的事情。但有时候也爱使小性子,如三个人在一起时不许我和他爸爸交谈;一不称心就大哭大闹,甚至赖在地上不起来。有时我们非常恼火,本来一切都好好的,但孩子也会莫名其妙大发其火,弄得我们也跟着一起发火,于是难免有打骂。

  我们常想,孩子为什么会使小性子呢?事后问孩子,他也说不出个所以然。

  一次,孩子又耍脾气了,他爸爸有些不耐烦,有点要打他的样子,我跑去把他抱起,说了类似"佳佳一个星期没见到妈妈了,妈妈好好抱一抱,像抱小毛头一样地抱"之类的话。孩子还在哭,但哭声明显小了,之后再给他一个台阶下,如建议他玩一会儿电脑,看一会儿电视等,他是个机灵的孩子,一下子领悟到妈妈是在"帮"他,于是眼泪一擦,甚至会说:"刚刚我是骗你们的。"便跑去玩了。

  由此我想到,也许正是由于孩子一个星期没见到父母了,才想用发脾气使小性子等手段来引起父母的注意。从那以后,我们总是用"和孩子拥抱","亲亲孩子","说一些思念的话"等举动让孩子明白,虽然一个星期没见到他,他依然是我们最亲爱的人。我们发现他耍脾气的"机会"越来越少了。

  但这并不意味着我们可以放纵他,事后的教育仍十分重要。我常常告诉他:"其实你发脾气的时候我很想揍你一顿,或者想我再也不愿见到你了,对你刚才的行为,我真的感到很生气,但是妈妈还是控制住自己的情绪了,如果一个人能控制自己的情绪,那他就长大了。"

  我们在家中常常做各种游戏,有一种游戏就是表演:表演各种角色。通过各种角色的扮演,教育孩子什么样的人最受欢迎,什么样的人最惹人讨厌,从而培养他养成良好的行为习惯和与人友好相处的本领。

  作为家长,我深深感到家庭教育对孩子的成长有多么重要,孩子的健康成长单靠学校是不够的。同样的老师教出来的学生各不相同,有的孩子很可惜,论聪明才知可以说很出色,但是由于家长不重视家庭教育,这些孩子在心理上存在着很大的障碍,行为上有着很大的缺陷,最终影响了学习,也打破了家长望子(女) 成材的良好愿望。

  害怕

  从小孩子胆子就不大,害怕跟陌生的小朋友玩,害怕失败,害怕新事物,晚上睡觉不敢一个人睡一个房间。

  以前,我常常告诉他,没什么可害怕的,不信你试试看。结果孩子还是,不仅如此,第二次胆子更小了。

  现在遇到这样的情况,我总是先鼓励他把他的害怕说出来,从而判断他到底害怕在什么地方。比如,他害怕和陌生的小朋友一起玩,作为他的父母,我们首先鼓励他把自己害怕的情绪说出来,目的是:

  1.从心理角度上讲,让他懂得任何想法都可以和父母交流,能说出自己最害怕的事,是克服害怕心理的重要环节。

  2.父母只有在了解了孩子的想法之后,才有可能"对症下药"。

  3.父母和孩子之间可以无话不谈,亲密无间。

  我们了解到他是怕陌生小朋友弄坏他的玩具,对他动手动脚,他"搞不清楚他们凶不凶",我们知道后做了这样几件事:

  1.请我们的朋友带了孩子到我们家来玩,事先只跟孩子说有爸爸妈妈的朋友来玩,(我们选择的朋友大多孩子都比较温和)朋友来了之后,很自然地大人在一起说话,孩子在自己房里玩。我不时地送去他喜欢吃的东西,顺便观察他的情绪。事实上他根本没意识到这是在跟陌生小朋友玩。他们玩得很开心。--这里我们"策划"的第一场:在他熟悉的环境中接触陌生小朋友。

  2.双休日经常带他去草地踢球,或去儿童乐园玩,一开始我们跟他踢球,后来借口说太累了,要不然你跟那个哥哥踢吧,等一会我们再踢。果然他"上当"了。--这是我们"策划"的第二场:在做他自己喜欢做的事情时接触陌生小朋友。

  3.带他去朋友家,把他丢给朋友的孩子(陌生小朋友)

  这是我们"策划"的第三场:在陌生的环境中接触陌生小朋友。

  关键:不要让孩子觉得你是有意安排的,淡化"陌生小朋友"这个词组。

  现在我的孩子在与陌生小朋友的交往中不再说害怕了。

  我不知道其他家长是否有过这样的尴尬:你知道孩子能做好,也希望他有所表现,但孩子偏偏来个“不给你面子”;你想尽办法鼓励他,他似乎也有了一点自信,可一遇到问题,他又“临阵脱逃”了,现实离期望总有一段距离,我着实为这一点烦恼过。

  现在这样的烦恼不再困扰我,在孩子的教育方面我有了新的认识,我不再用我们成人的期望去影响孩子的发展,更确切地说,不再用成人的经验去阻碍孩子的发展。孩子就是孩子,他有成人所不能体会的恐惧,担忧,也有成人所无法体验的快乐、喜悦。你认为快乐的,孩子未必如此认为,相反,你认为痛苦的,孩子也许反而觉得有趣。我认为家长应该站在孩子的角度揣摩孩子对事物的看法,判断孩子的情绪所包含的真正意思,从而寻找方法让孩子对事物的看法成熟起来,让孩子的情绪稳定起来,让孩子的性格完善起来。

21 Mar 2008

不是今天头晕,就是明天胃疼。有的一查才知是患了精神抑郁症。

现代人生活压力大,不是今天头晕,就是明天胃疼。有的一查才知是患了精神抑郁症。

  众所周知,情绪是人对外界事物的感受,如今各种压力带来了过去没有出现的问题。年轻人面临升学就业的压力,中年人面临下岗、购房等许多实际的困难,而老年人对公费医疗改革的不理解,种种情况都容易促发许多疾病。

  现在人们对心理因素导致的躯体疾病的认识,对情感与疾病的关系,以及各种压力造成的青少年成长过程中的缺陷已经比较重视。但是,在综合医院,对以躯体形式为主诉的抑郁和其它情感障碍的识别率却不高。发生诊断率低的原因是,接诊医生只处理躯体疾病,忽视了情感障碍及其导致的疾病。这些病人长期往返于各科,以各种器官不适主诉就诊,做过各种检查,有的病人为弄清心脏不适的原因,甚至可以做两次冠状动脉造影术。至于CT、MRI等无痛性检查更是不计其数。

  非精神病性的心理障碍如焦虑、抑郁、人格及适应障碍在心理门诊已十分常见。这类病人一部分可以通过药物的帮助获得改善,一部分需要通过心理治疗方能摆脱困境。配合药物的心理疏导可以减少疾病的复发。针对这类病人的共性问题,如治疗依从性差,对诊断抑郁的“耻辱感”等原因造成的治疗不彻底,进行心理健康教育,其方式包括:进行输入式(个别接触和讲大课)和互动式(病人之间的经验和教训的交流),以巩固和改善治疗效果,提高人群的心理健康水平。

  你一定观察到这种现象:对相同的社会生活事件及情境变化,有的人就受不了,甚至感到紧张,惶惶不可终日,而有的人则不并在乎。这与人的性格有关。一个人在工作、生活中难免碰到挫折与不幸。有的人面对挫折坚韧不拔,从容应变,积极进取;有的人则悲观失望,精神崩溃,任意放纵消极情绪的滋长。久而久之,消极的情绪便会损害健康,引起一些疾病。

  现代医学和心理学的研究表明,许多疾病都有其心理根源。躯体疾病和精神疾病一样,都不是由单一因素所造成,往往是多种因素共同起作用的结果,其中十分重要的是与心理、精神因素有密切关系。它和细菌、病毒、遗传、体质、免疫等生物学因素以及有害的理化因素一样,不仅能引起精神疾病,而且也能扰乱人体各器官系统的功能,致使躯体发生各种疾病。

  溃疡病的病因和发病机理相当复杂,其中,心理因素的作用不可忽视。也就是说性格、长期反复的消极情绪与溃疡病劝发生有着重要关系,所以医学心理学把溃疡病列为心身疾病。

  人在一定的内外界刺激作用下,伴随着情绪体验,发生一系列生理变化。长期紧张不安、忧郁焦虑、沮丧恐惧的情绪,可引起胃酸持续性分泌增高,久之可导致溃疡病。祖国医学也认为,情志不舒,使肝气失调,产生肝郁气滞,致使脾的运化功能失常,胃失和降(指消化及吸收功能),最后发生胃或十二指肠溃疡。所谓“病从思虑而得”。从现代医学角度来看,由于情绪改变而引起肝气郁结,实质上反映了高级神经功能障碍,导致植物神经功能紊乱,从而影响胃和十二指肠的分泌与运动功能,最后发生溃疡病。

  头痛患者在看病就医时,针对自己的症状,多数要谈到头痛与情绪有很大的关系。劳累、紧张、睡眠不足时,头痛会加重。特别在情绪变化时更是如此。如生气、愤怒、激动、焦虑、月经期,工作不顺利及遇到挫折时,就会出现全身不适,伴随头痛。

  为什么在情绪与头痛之间会存在这种联的经过多年研究,我们终于发现,在我们大脑中,存在着一个主管情绪活动的高级中枢,称为“边缘系统”。边级系统能接受到躯体各种感觉的刺激,进而引起相应的情绪反应;并且,边缘系统中还含有大量的神经递质,在治痛和镇痛过程中发挥着重要作用。因而,头痛的产生与边缘系统的参与有很大的关系。当人们情绪激动时,所产生的感觉会被边缘系统接受。边缘系统进一步将此信号传向高级神经中枢,并致使人体内分泌出某种化学物质,使血液中的致痛物质浓度增高,进而导致人体血压升高,血流加快,部分脑血管扩张,于是,在临床上就表现为头痛。

  头痛的流行病学调查也同样发现,头痛的发生与个性有关,其中情绪不稳定者极易出现头痛。偏头痛患者中固执、猜疑、争强好胜者占一定比例。因此,培养人们乐观开朗的性格,保持良好的情绪是预防头痛的有效措施之一。


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20 Mar 2008

习得性无力感: 对策!


习得性无力感

当有机体(主要指人或动物)连接不断地受到挫折和失败而产生的无能为力、放弃努力的心态。

最好的解决方法:创设环境,体验成功。

“习得性无力感”(Learned helplessness)研究,是60年代后期开始的。萨里格曼等人从对动物研究发现后拓展对人的研究,深入分析人的内部动机问题。“习得性无力感 ”是指一种通过某种学习经验而形成的,会给以后学习带来消极影响的特殊心理状态。也就是说,有了对外部事件无法控制的经验后产生一种习得性无力感的心理状态(个人经历了失败和挫折,面临问题产生无能为力感),它使动机水平下降。

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塞利格曼(Seligman)和梅尔(Maier)于1967年在实验中首先发现了习得性无力感现象。实验以狗作为被试,分两个阶段进行。在第一阶段,将狗的背部用皮带缚在吊床上,给以许多无法预料的、痛苦的电击。第一组狗只要用鼻子推动吊床底部的嵌板,即能逃避电击;第二组狗则无论怎样做也无法逃避或控制电击。第三组狗只是缚在吊床上,没有接受电击。二十四小时后进入第二阶段实验。三组狗都被移放到一个双间穿梭箱内,在那里,每只狗只要跳过中间的栅栏,就可以逃避电击。结果发现,第一组和第三组狗很快学会对条件刺激作出反应,跳过穿梭箱中间栅栏,回避紧接着条件刺激终止而来的电击。然而,在第一阶段接受了不可逃避电击的第二组狗则无法学会如何避免电击,它们甚至不去尝试逃避电击,只是坐着不动,忍受电击,表现出痛苦和抑郁的表情,以致发出哀鸣声。这些狗之所以无法学会逃避或回避电击,是由于先前的对电击无法控制的经验所致,因此,塞德格曼和梅尔用“习得性无力感”这一术语来说明这种现象。

随后的研究证实这种现象在许多动物身上都可以产生,人类也不例外。希劳特(Hiroto)和塞德格曼(1975)研究发现大学生被试在经历了很长一连串不可解决的猜字谜问题后,在第二个课题中完全不能学会简单的双手运动,以避免或终止强烈的噪音,而是甘心忍受。

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习得性无力感与自我效能感

(一)习得性无力感

1.习得性无力感的概念

习得性无力感(learned helplessness)是指由于连续的失败体验而导致的个体对行为结果感到无法控制、无能为力、自暴自弃的心理状态。

在现实生活中,无力感现象也是大量存在的。人们在工作、学习和交往等活动中,
常常会因受挫折和失败而变得失望、丧失信心,
进而陷入束手无策、自暴自弃的消极状态中,
在以后的活动中表现出回避、退缩和放弃等行为倾向,
在精神上出现抑郁反映。

在学校情境中,学生常常因种种学习障碍而在学习上屡遭失败的打击,沦为学习差生,对自己的学习能力失去信心,对学习成功不抱期望,从而厌倦或放弃学习。因此,无力感现象的研究有着重要的现实意义和教育价值。

2.习得性无力感的理论

梅尔和塞利格曼(1976)指出了习得性无力感产生的原因和它的心理成分,形成了最初的理论假设。

按照塞利格曼等人的观点,无力感的产生主要经历以下过程:

(1)获得“结果是不可控的”失败体验;
(2)产生“结果不可控”的认知,即无论自己如何反映,都和结果没有关系,结果都是失败;
(3)形成“将来结果也不可控”的期待,即在以后的行为中,无论自己努力与否也都将面临失败的结果。
(4)产生无力感。


无力感产生后表现出对认知、动机和情绪三种心理成分的破坏作用。

在认知上,产生个体行为与结果之间无相依关系的期望,即“结果不可控”、失败无法避免的认知和期待;
在动机上,放弃反映,不做尝试,消极被动,对什么都不感兴趣;
在情绪上,变得冷漠和抑郁。


后来的研究发现,人们在面临失败以后无力感的产生与否以及产生以后所表现出的各种不同特征均与人们对失败的归因有关。

因此,艾布拉姆森(Abramson)和塞利格曼等人(1978)提出了一个以归因理论为基础的修正模式。为了应用归因理论说明无力感,他们首先对维纳(1974)的二维归因模式进行了修订,增加了一个普遍性维度,把失败的原因归结为普遍或特殊的原因两类。这样,个体对失败的归因就可以通过控制的位置、稳定性和普遍性三个维度加以说明(详见表9-3)。 表9-一个考试失败的学生的归因


根据无力感的归因理论,
内部归因产生个人的无力感,即认为是自己一个人不能控制行为结果;
外部归因产生全体的无力感,即归因者会觉得除自己以外,别人也都无法控制行为的结果。

稳定的归因产生长期的无力感,即无力感的症状会持续较长时间(如几年),
不稳定的归因产生短暂的无力感,即无力感的症状只持续较短的时间(如几分钟)便消失。

普遍的归因是指在许多不同的情境下都存在的因素,这时会产生普遍的无力感,即无力感的症状会出现在各种情境中(如各种学科的学习);

特殊的归因是指在某种特殊情况下才存在的因素,这时会产生特殊的无力感,即无力感的症状只出现在这一特殊情境中(如只对数学学习产生无力感,但不影响语文学习)。

大量的研究证实,无力感的儿童与他们失败后的不良心态和消极归因有着密切关系。

迪纳(Diener)和德韦克(Dweck)(1978,1980)研究了学生对失败的不同反应。他们将学生区分为“无力感的学生”和“掌握定向的学生”两种。无力感的学生失败后,总是在失败的原因上思前想后,纠缠不清,不能自拔;而掌握定向的学生(即以掌握知识为学习动力的学生)失败后关注于寻找解决问题的方法,以走出失败。他们发现,无力感的学生总是低估他们以往的成功,而高估他们的失败的数量,当无力感的学生有成功时,他们经常会报告说自己并不期望成功会继续。

德韦克(1990)指出,无力感学生和掌握定向学生的行为特征明显不同。无力感学生在失败后,行为策略立即受到破坏,他们几乎立即把自己看成失败者并开始寻找各种失败的借口。比如,他们恰好不具备这种能力;他们从来也做不好这样的事;他们将来也不会做得更好等等。而掌握定向的学生在失败后并不自暴自弃或寻找籍口,他们并不认为自己已经失败,他们把任何当前的失败看成是在过去的成功和未来的成功之间的一段小插曲。

德韦克(1987)发现无力感的学生总是认为自己无论怎么做也无法获得成功。因此,什么也不做会使他们感觉更好,因为如果他们没有尝试就失败,他们就可以将失败归因于没有尝试,那样就不用归因于自己是个笨蛋了(Covington & Omelich,1981,1984)。因此,当你看到那些学习困难的差生在学校里总是消极地对待学习,你也就不会大惊小怪了。

(二)自我效能感

1.自我效能感的概念

自我效能感(Self-Efficacy)是由美国心理学家班杜拉(Bandura,A)于1977年提出的一个概念,指一个人对自己在某一活动领域中的操作能力的主观判断或评价。

当学生感到自己有能力达到所希望达到的目标或取得某一水平的行为结果时,就表明他们具有高水平的自我效能感(Bandura,1977a,1986;Schunk,1990,1991)。自我效能总是和某一特定的领域相联的。有的学生在数学学习领域有较高的自我效能,但在写作文方面的自我效能却很低。有些学生在各科学习上有较高的自我效能,但在体育活动中的自我效能却很低。

2.自我效能感的形成条件及其作用

一个人自我效能感水平的高低是受什么因素决定的呢?班杜拉(1980,1981,1983,1986)及其同事对自我效能感的形成条件及其对行为的作用问题进行了大量的实验研究。

大量研究表明,自我效能感对学生的心理和行为有着多方面的影响:

第一,影响活动的选择。自我效能感水平高的人会选择富有挑战性的任务,并期望获得成功。学生在某一方面的自我效能感水平越强,成功的可能性越大,就会越多地选择从事这方面的活动;反之,学生会逃避那些自己感到不能胜任的活动。比如,数学自效能感较高的学生,会更多地选择数学学习活动。

第二,影响努力的程度、坚持性,决定在困难面前的态度。具有高度自我效能感的人自信心强,有助于激发和维持向困难挑战的精神;努力实现目标。相反,自我效能感低的人,怀疑自己的能力,在困难面前缺乏自信,畏首畏尾,不敢尝试。

第三,影响活动时的情绪。自我效能感高的人在活动时情绪饱满,信心十足,体验到的紧张、焦虑和恐惧水平低;而自我效能感低的人则是垂头丧气,充满着紧张、焦虑和恐惧。

第四,影响任务的完成。自效能感高的学生确信自己能够很好地掌握有关知识和技能,从而集中注意力,适当运用有关学习策略,取得最佳学习效果,完成各种学习任务;自我效能感低的学生则总是担心失败,把思想纠缠在个人不足点上,因此,不能很好地完成学习任务。

总之,自我效能感影响学生的行为,对学生的学习具有动机作用。自我效能感将影响学生面临什么样的挑战、付出多大的努力、坚持多久以及愿意承受多大的压力(Bandura,1990)。

跌倒中再站起來的能力

培養孩子從跌倒中再站起來的能力
天下雜誌第368 期「別當直昇機父母」:直升機父母無所不在、無所不管,在孩子上空盤旋,
介入孩子的一切,對孩子的未來、對台灣的教育,正產生深刻但卻可能是負面的影響。對於如此聳
動的標題,也許值得我們一齊深深反思:現代小孩在不缺乏物質與關愛的社會條件下,到底缺少了
什麼?少子化的現象,父母親從孩子零歲開始的焦慮,在比較與不安中,說穿了,父母就怕輸在起
跑點。但在這個知識超挖,孩子卻普遍生活能力缺乏的時代,輔導室回應家長的需求,特別節錄「每
天3 分鐘培養自信的孩子」(王雪琴,華立文化)乙書中,教導父母如何正確的對待孩子的失敗、失
望與挫折乙章,介紹挫折教育,期望我們一同告別「直昇機父母」。
一、正確對待失敗、失望和挫折
家長應該從小就讓孩子知道生活中不僅有成功和喜悅也會有不少的失敗與挫折,教育我們
的孩子有勇氣面對這些不幸所帶來的結果,應該讓孩子明白失敗僅僅是一個過程,是一個從失
敗中學習經驗吸取教訓而最後走向成功的過程。(例如:孩子小時候練習走路而跌倒,您是在
一旁笑笑說:「沒關係,爬起來就好」,還是趕快跑過去抱起來,一邊打著地一邊說:「地不
乖,害我們仔仔跌倒,不怕!不怕!不要哭」?或者假裝沒看到,讓他自己處理?)
二、失敗、失望和挫折是人生必須經歷的一課。
有效的約束與挫折教育,可以使孩子把失敗與挫折看作成長所要付出的代價,而不因犯了
錯誤或遇到挫折而損傷甚至摧毀自信。
1.只有失敗的事,沒有失敗的人:
傳統的「愛之深,責之切」的心理,雖然出發點是希望孩子能夠因此而改正錯誤,或者
認為如果不給他們一個深刻的教訓,他們還會再犯同樣的錯誤。但是孩子們因害怕被責備而
不敢再冒險、學習與探索,這樣他們也漸漸失去了學習新知識的熱情與膽量。因此寬容地對
待孩子的錯誤,允許孩子犯錯。當我們鼓勵孩子用各種各樣的可能性去探索時,我們正在培
養他們從失敗與經驗中學習的正確態度。(例如:孩子洗碗,打破碗,父母親可以笑笑說「沒
關係」,並讓他繼續洗完;而不是責備他,搶過來自己洗。)
2.面對固執的孩子:
有許多孩子的獨立性非常強,總是固執己見,有些做法明明完全不對,但仍然自以為是,
非要實踐來證明自己錯了才肯低頭,例如:孩子不願穿衣服、在下雨天踩水、晚上玩得很晚
不願睡覺等等,這讓父母感到非常頭痛。這時父母不要過於介入,只是先告訴孩子可能出現
的後果,並讓他知道他必須自己承擔這個後果,如果孩子仍不聽話,那就讓他自己去做,當
他意識到吃了虧,他自然下次就不會再犯了。父母如果阻止孩子做事,當然他可能不會犯錯,
但他也失去了學習的機會。這樣,他永遠也不知道什麼是正確,永遠也感受不到取得成功的
快樂。
3.原則性問題的處理:
雖然我們明白,失敗僅僅是一個過程,但當孩子做出危害他人的不良做法或一些大是大
非的問題時,父母就應該跟孩子講道理,哪些事是能做的,哪些是不能做的,對於不能做的
事情要堅持原則絕不遷就。(譬如到朋友家裡,孩子偷了喜歡的東西帶回家,這時父母親「一
定」要帶孩子去歸還並道歉;而不是只有講講罵罵就算了。”「行動」永遠比「說」的有效!“)
三、增強孩子對挫折的承受能力。
1.故意讓孩子受挫
一位美國的兒童心理衛生專家說:「如果一個人有幸福的童年,那他的成年將十分不幸」。
中國也有句類似的俗語「享童子福,背老來時」。兩句話同樣在訴說:如果一個人在小時候
很少遭受挫折與失敗,那麼他長大後會不適應社會的激烈競爭和複雜多變的環境,一點點挫
折就會讓他深受打擊,生活中的諸多不順讓他痛苦。由此可見,一個人在少年時經受一些磨
練和挫折,對他的一生是有益的。
2.挫折教育
身為父母,我們不應該著力於替孩子排除一切障礙,應該有意識地讓孩子從小就吃一些苦頭,讓他受一點挫折。
一位父親培養兒子經歷挫折的方法:他和兒子事先約定,吃完午飯後,兒子收拾桌子他
洗碗,但有個條件,如果兒子收拾的不好就要接著洗碗。兒子小心地收拾著,桌子比平常乾
淨多了,兒子滿以為順利過關了,可是父親檢查時仍發現了一點油漬,於是他平靜的說:「對
不起,自己看一看,這一次的碗又該你洗啦」。
在日常生活中孩子們遭受的挫折情景有很多,例如:考試結果與期望值差異過大、被好
朋友誤解等等。如果這時父母教育孩子處理得當,就可以達到提高孩子承受挫折能力的目的。
然而需強調的是:挫折教育不能簡單理解為故意讓孩子吃苦,有時挫折或失敗往往是孩子自
己忽略或一意孤行而造成的。要讓孩子了解和適當承擔「因果關係」的責任,不怨天尤人,
以及從錯誤中學習。(若您有一位喜歡責怪別人的孩子,從當下起,就需想想如何調整對孩子
的教育了。)
3.不要怕對孩子說「不」
要讓孩子經歷最後的失望與挫折,父母就要讓他們知道:哭鬧不會有結果;
無論想要做什麼,都要用合理的方法,取得別人的贊同,而不是一意孤行。如果
在學前期,父母過分遷就,不善於管教,孩子對父母的態度就會定型,最終導
致孩子越來越難以管教。我們可以發現,孩子們擁有的許多東西,都不是靠自己的雙手得來
的,而是在家長面前懇求、索要、糾纏或哭鬧獲得的。我們在購物中心常能看見這樣的一幕:
父母彎下腰對著正在哭泣的孩子:「媽媽(爸爸)沒錢,下次一定買。」或者是「我給你買別
的,好不好?」或是「好好,我給你買,你不要再鬧了。」這種作法最大壞處在於,它會讓
孩子們養成不勞而獲的惡習,而孩子長大成人後,在社會中是不可能總是有人對他作這樣的
讓步的。
4.教孩子重整旗鼓
一個小故事:一群孩子參加夏令營活動,在全部活動結束之後,校方舉行了隆重的頒獎
儀式。阿傑參加的小組只得了一個最小的獎項。當別的孩子都在歡慶勝利時,阿傑傷心的哭
了起來。於是媽媽走上前去,她擁抱孩子一下,然後在他耳邊輕聲安慰說:「那些孩子沒什
麼了不起的,他們獲得的獎項也沒多大的意義,今天晚上媽媽就買一個你喜歡的玩具送你,
好不好?」。
母親的出發點是好的,但事實證明,她的做法不對,「在孩子遇到挫折時,為了讓孩子
感到好受點,靠給他說些『這沒什麼了不起』之類的話,或類似『補償』的作法,對孩子根
本沒有幫助,它時常會令孩子的情緒更低落,而且也沒教會孩子們如何應付挫折。」因此,
當孩子受到打擊時,如果我們不在孩子面前表現出同情和憐愛的話,孩子就會學會如何接受
失望的現實,從而調節自己的情緒。作為父母應該正確對待孩子所面臨的不幸,而不是教導
孩子:生活中所遇到的任何失望都應該由別人來給他補償。提醒遭遇挫折的孩子,厄運不會
長久,風雨過後便會是燦爛的陽光,這句話聽起來簡單,但它給孩子們的啟示,卻是非常大
的,能讓他們盡快振作起來。
5.提高孩子解決問題的能力
行動是擺脫無力感的最佳途徑。孩子遭受挫折時,家長如何面對孩子的脆弱,這一點對
孩子有非常重要的影響,因為孩子從挫折中感受到的心理體驗,決定了孩子以後處理類似問
題的能力。有的家長可能對孩子進行空洞的說教,而這些話往往不能深入孩子的內心,以至
引起孩子的反感,孩子為了保護自己,便向父母關閉心扉。這些作法,對於受挫折的孩子而
言,更好比是雪下加霜:孩子遇到挫折後,首先想到的不是如何戰勝它,而是如何躲過父母
的責罵,從而造成更大的失敗。父母應與孩子一同討論失敗的原因,並適時提供可努力的方
向,鼓勵孩子在跌倒中不急著站起來,等看清地上的坑洞後,再站起來,下次就不會在同樣
的點上跌跤。
四、結語
對孩子進行挫折教育,不僅要給他提供受挫的機會,讓孩子體驗受挫,而且還要培養孩子對受
挫的恢復力,讓他從挫折的痛苦中解脫、振作起來,有信心重新開始生活。

15 Mar 2008

How does GTD work?

How does GTD work?
GTD is strictly defined by David Allen on his website [1]. Unlike other time management experts, Allen does not begin by emphasizing setting priorities. Instead, he promotes two key elements in time management — control and perspective. Allen advocates three major models for gaining control and perspective:

A workflow process
A framework with 6 levels of focus
A natural planning method
The first major model is the workflow process, which is used to gain control over all the tasks and commitments which one needs or wants to get done.[1]:20 The workflow process consists of five distinct phases:

Collect
Process
Organize
Review
Do
While one is processing tasks, Allen suggests that any new task which can be completed in less than two minutes should be done immediately.

Allen uses an airplane analogy to illustrate his second major model, 6 different levels of focus, and give perspective on tasks and commitments. These 6 levels of focus, from the bottom up, are [1]:51 :

Current actions
Current projects
Areas of responsibility
Yearly goals
5 year vision
Life goals
The bottom level — your current to do list — is at "runway" height, and the top level — Life Goals — is at 50,000 feet, with the other 4 areas of focus at various heights between the two. Considering projects, actions, open loops, and other "input" from a variety of "heights" gives one varying perspective.

Allen strongly advocates doing a weekly review process which utilizes the different levels of focus. The perspective gained from utilizing these different levels of focus should drive one's priorities, which in turn determines the priority of when and if one is to do the particular individual tasks and commitments gathered during the workflow process. During this weekly review, the user also determines the context for the tasks and places them on the appropriate lists. Examples of grouping together similar tasks include making a list of telephone calls to make or errands to do while downtown. Context lists can be defined by the set of tools available or by the presence of individuals or groups for whom one has items to discuss or present.

Allen expects that the first two models are sufficient most of the time to gain control and perspective on the majority of tasks and projects. However, there are some cases in which more involved planning and thinking are necessary.[1]:54 This leads to the third major model, which is the natural planning method. While the workflow model has a "horizontal" focus on doing individual tasks, the natural planning method has a "vertical" focus on planning projects and thinking through topics. The planning model consists of 5 stages which are:

Defining the purpose
Envisioning the outcome
Brainstorming
Organizing
Identifying next actions
The psychology of GTD is based on making it easy to store, track and retrieve all the information related to the things you need to get done. Allen suggests that many of the mental blocks we encounter in regard to doing certain activities are caused by insufficient 'front-end' planning (i.e., for any project we need to clarify what is to be achieved and what specific actions are needed to achieve it). It is most practical, according to Allen, to do this thinking in advance, generating a series of actions which we can later undertake without any further planning.

Allen also contends that our mental "reminder system" is rather inefficient and seldom reminds us of what we need to do at the time and place that we can do it. Consequently, the "next actions" stored by context in the "trusted system" act as an external support which ensures that we are presented with the right reminders at the right time. There are many associated personal management tips and tricks detailed in Getting Things Done which can be useful for implementing the workflow described by Allen.

A capsule description of GTD from Allen's book Ready for Anything:

“Get everything out of your head. Make decisions about actions required on stuff when it shows up — not when it blows up. Organize reminders of your projects and the next actions on them in appropriate categories. Keep your system current, complete, and reviewed sufficiently to trust your intuitive choices about what you're doing (and not doing) at any time.”

[edit] Principles
The core principles of GTD are:


[edit] Collect
Capture everything that is necessary to track, remember, or act on- in what Allen calls a bucket: a physical inbox, an email inbox, a tape recorder, a notebook, a PDA, or any combination of these. The idea here is to get everything out of one's head and into a collection device, ready for processing. All buckets should be emptied (processed) at least once per week.

Allen doesn't advocate any preferred collection method, leaving the choice to the individual. He only insists upon the importance of emptying the "buckets" regularly. Any storage space (physical inbox, email inbox, tape recorder, notebook, PDA, etc) that is inspected regularly by the individual is acceptable.


[edit] Process
When processing a bucket, a strict workflow is followed:

Start at the top.
Deal with one item at a time.
Never put anything back into 'in'.
If an item requires action:
Do it (if it takes less than two minutes), OR
Delegate it, OR
Defer it.
If an item does not require action:
File it for reference, OR
Throw it away, OR
Incubate it for possible action later.
If it takes under two minutes to do something, just do it immediately. The two-minute rule is a guideline, encompassing roughly the time it would take to defer the action formally.


[edit] Organize
Allen describes a suggested set of lists which can be used to keep track of items awaiting attention:

Next actions — For every item requiring attention, decide what is the next action that can be physically taken on that item. For example, if the item is, "Write project report," the next action might be, "Email Fred for meeting minutes," or, "Call Mary to ask about report requirements." Though there may be many steps and actions required to complete the item, there will always be something that needs to be done first, and this step should be recorded in the next actions list. Preferably, these steps are organized by the context in which they can be done, such as "in the office," "by the phone," or "at the store."
Projects — Every open loop in one's life or work which requires more than one physical action to achieve becomes a project. These projects are tracked and periodically reviewed to make sure that every project has a next action associated with it, and thus can be moved forward.
Waiting for — When an action has been delegated to someone else, or when one is waiting for some external event before a project can be moved forward, this is tracked in the system and periodically checked to see if action is due, or a reminder needs to be sent.
Someday/Maybe — Things to be done at some point, but not right now. Examples might be "learn Chinese," or, "take diving holiday."
A calendar is important for keeping track of appointments and commitments; however, Allen specifically recommends that the calendar be reserved for the hard landscape: things which absolutely have to be done by a particular deadline, or meetings and appointments which are fixed in time and place. To-do items should be reserved for the next action lists.

A final key organizing component of GTD is the filing system. A filing system must be easy, simple and fun. Even a single piece of paper, if needed for reference, should get its own file if it doesn't belong in an existing folder. Allen suggests a single, alphabetically organized filing system, in order to make it as quick and easy as possible to store and retrieve the needed information.


[edit] Review
The lists of actions and reminders will be of little use if not reviewed at least daily, or whenever possible. Given the time, energy and resources available at that particular moment, decide what is the most important thing to be doing right now, and do it. If one is inclined to procrastinate, one may end up always doing the easy tasks and avoiding the difficult ones. To solve this, one can decide to do the actions of the list one by one, following their order, just like processing an inbox.

At least weekly, the discipline of GTD requires that all your outstanding actions, projects and 'waiting for' items are reviewed, making sure that any new tasks or forthcoming events are entered into your system, and that everything is up to date. Allen suggests the creation of a "tickler file" in order to help refresh one's memory each week with the outstanding tasks and projects.


[edit] Do
Any organizational system is no good if excessive time is spent organizing tasks instead of actually doing them. David Allen's contention is that if one can make it simple, easy, and fun to take the necessary actions, one will be less inclined to procrastinate or become overwhelmed with too many 'open loops'.


[edit] Tools and techniques

[edit] Tickler file

A slice of '43 Folders'One device that Allen suggests is the tickler file for organizing your paperwork (also known as the '43 folders'). Twelve folders are used to represent each month and an additional 31 folders are used to represent each day. The folders are arranged to help remind you of activities to be done that day. Each day you open to the numbered folder representing today's date. You take all the items out of the folder and put the empty folder into the next month. This sort of management allows you to file hardcopy reminders to yourself. For instance, if you had a concert on the 12th of the month, you would store the tickets in the 12th folder, and when the 12th came around, they would be there waiting for you.


[edit] Software tools for GTD
Software tools were specifically suggested by Allen as helpful and important for implementing GTD, including digital outlining, brainstorming, and project planning applications. However, in 2001, Allen bemoaned the general lack of "good 'project management' tools," concluding:

... less structured and more functional applications will emerge in the coming years, based on the ways we naturally think and plan.[2]

Since that prediction a virtual explosion of GTD-supporting software has emerged, underscoring the influence of GTD on the world of time management. As of March 2008, at least 91 software tools provide the core features needed to implement Getting Things Done. (See Comparison of GTD Software.) These software tools range from simple list managers for individuals to collaborative web applications, both free and commercial, for all popular platforms and devices. Much of this software specifically automates or reinforces the GTD methodology of collecting, processing, organizing, reviewing, and doing.

Processing: Getting "In" to Empty

Getting Things Done -- Part 2
Another excerpt from David Allen's book of practical tips and philosophical guidance on the art of stress-free productivity

Sometimes the sheer weight of the "In" basket -- whether it is one with paper in it or electronic messages -- is enough to keep us from starting anything. David Allen outlines ways to process the "In" box efficiently, cranking through all the items one at a time in order to keep the jobs from piling out and drowning you.

Who couldn't use some help in finding ways to organize? Most anyone -- and probably almost all people running a small business. This book is a compilation of thoughts about and practical ways to achieve personal productivity. Allen has gathered these ideas during his 20 years as a management consultant, executive coach and educator.

Chapter 6 -- Processing: Getting "In" to Empty

Getting "in" to empty doesn't mean actually doing all the actions and projects that you've collected. It just means identifying each item and deciding what it is, what it means, and what you're going to do with it.

When you've finished processing "in," you will have
1. trashed what you don't need;
2. completed any less-than-two-minute actions;
3. handed off to others anything that can be delegated;
4. sorted into your own organizing system reminders of actions that require more than two minutes; and
5. identified any larger commitments (projects) you now have, based on the input.

Processing Guidelines
The best way to learn this model is by doing. But there are a few basic rules to follow:
-- Process the top item first.
-- Process one item at a time.
-- Never put anything back into "in."

Top Item First




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Process does not mean "spend time on."
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Even if the second item down is a personal note to you from the President of your country, and the top item is a piece of junk mail, you've got to process the junk mail first! That's an exaggeration to make a point, but the principle is an important one: everything gets processed equally. The verb "process" does not mean "spend time on." It just means "decide what the thing is and what action is required, and then dispatch it accordingly." You're going to get to the bottom of the basket as soon as you can anyway, and you don't want to avoid dealing with anything in there.

Emergency Scanning Is not Processing Most people get to their in basket or e-mail and look for the most urgent, most fun, or most interesting stuff to deal with first. "Emergency scanning" is fine and necessary sometimes (I do it, too). Maybe you've just come back from an off-site meeting and have to be on a long conference call in fifteen minutes. So you check to make sure there are no land mines about to explode and to see if your client has e-mailed you back OK'ing the big proposal.

But that's not processing your in-basket -- it's emergency scanning. When you're in processing mode, you must get into the habit of starting at one end and just cranking through items one at a time, in order. As soon as you break that rule, and process only what you feel like processing, and in whatever order, you'll invariably begin to leave things unprocessed. Then you will no longer have a functioning funnel, and it will back up all over your desk and office.

Last In, First Out?




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The in-basket is a processing station, not a storage bin.
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Theoretically, you should flip your in basket upside down and process first the first thing that came in. As long as you go from one end clear through to the other within a reasonable period of time, though, it won't make much difference. You're going to see it all in short order anyway. And if you're going to attempt to clear up a big backlog of e-mails staged in "in," you'll actually discover it's more efficient to process the last-in first because of all the discussion threads that accumulate on top of one another.

One Item at a Time

You may find you have a tendency, while processing your in basket, to pick something up, not know exactly what you want to do about it, and then let your eyes wander onto another item farther down the stack and get engaged with it. That item may be more attractive to your psyche because you know right away what to do with it -- and you don't feel like thinking about what's in your hand. This is dangerous territory. What's in your hand is likely to land on a "hmppphhh" stack on the side of your desk because you become distracted by something easier, more important, or more interesting below it.


David Allen
Most people also want to take a whole stack of things out of the in basket at once, put it right in front of them, and try to crank through it. Although I empathize with the desire to "deal with a big chunk," I constantly remind clients to put back everything but the one item on top. The focus on just one thing forces the requisite attention and decision-making to get through all your stuff. And if you get interrupted (which is likely), you won't have umpteen parts of "in" scattered around outside the tray and out of control again.

The Multitasking Exception

There's a subtle exception to the one-item-at-a-time rule. Some personality types really need to shift their focus away from something for at least a minute in order to make a decision about it. When I see this going on with someone, I let him take two or sometimes three things out at once as he's processing. It's then easier and faster for him to make a choice about the action required. Remember, multitasking is an exception-and it works only if you hold to the discipline of working through every item in short order, and never avoid any decision for longer than a minute or two.

Nothing Goes Back into "In"

There's a one-way path out of "in." This is actually what was meant by the old admonition to "handle things once," though handling things just once is in fact a bad idea. If you did that, you'd never have a list, because you would finish everything as soon as you saw it. You'd also be highly ineffective and inefficient, since most things you deal with are not to be acted upon the first time you become aware of them. Where the advice does hold is in eliminating the bad habit of continually picking things up out of "in," not deciding what they mean or what you're going to do about them, and then just leaving them there. A better admonition would be, "The first time you pick something up from your in-basket, decide what to do about it and where it goes. Never put it back in "in."

The Key Processing Question: "What's the Next Action?"

You've got the message. You're going to deal with one item at a time. And you're going to make a firm next-action decision about each one. This may sound easy -- and it is -- but it requires you to do some fast, hard thinking. Much of the time the action will not be self-evident; it will need to be determined.




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I am rather like a mosquito in a nudist camp; Iknow what I want to do, but Idon't know where to begin. —Stephen Bayne
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On that first item, for example, do you need to call someone? Fill something out? Get information from the Web? Buy something at the store? Talk to your secretary? E-mail your boss? What? If there's an action, its specific nature will determine the next set of options. But what if you say, "There's really nothing to do with this"?

What If There Is No Action?

It's likely that a portion of your in-basket will require no action. There will be three types of things in this category: -- Trash
-- Items to incubate
-- Reference material

Trash

If you've been following my suggestions, you'll no doubt already have tossed out a big pile of stuff. It's also likely that you will have put stacks of material into "in" that include things you don't need anymore. So don't be surprised if there's still a lot more to throw away as you process your stuff.




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Until you know what the next physical action is, there's still more thinking required before anything can happen.
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Processing all the things in your world will make you more conscious of what you are going to do and what you should not be doing. One director of a foundation I worked with discovered that he had allowed way too many e-mails (thousands!) to accumulate -- e-mails that in fact he wasn't ever going to respond to anyway. He told me that using my method forced him to "go on a healthy diet" about what he would allow to hang around his world as an incompletion.

It's likely that, at some point, you'll come up against the question of whether or not to keep something for future reference. I have two ways of dealing with that:

-- When in doubt, throw it out.
-- When in doubt, keep it.
Take your pick. I think either approach is fine. You just need to trust your intuition and be realistic about your space.

Incubate




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Determine what you need to do in order to decide.
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There will probably be things in your in-basket about which you will say to yourself, "There's nothing to do on this now, but there might be later." Examples of this would be: -- A flier announcing a chamber of commerce breakfast with a guest speaker you might want to hear, but it's two weeks away, and you're not sure yet if you'll be at home then or out of town on a business trip.
-- An idea you had about something you might want to do for next year's annual sales meeting. There's nothing to do on this now, but you'd like to be reminded when the time comes to start planning for it.
-- A note to yourself about taking a watercolor class, which you have zero time for right now. What do you do with these kinds of things? There are two options that could work:
-- Write them on a "Someday/Maybe" list.
-- Put them on your calendar or in a "tickler" file.

Reference

Many of the things you will uncover in "in" will need no action but may have value as potentially useful information about projects and topics. Ideally, you have already set up a workable filing system for your reference and support information. As you come across material in your in-basket and e-mail that you'd like to keep for archival or support purposes, file it.

You'll probably discover that there are lots of miscellaneous kinds of things that you want to keep but have piled up in stacks or stuffed into drawers because your reference system was too formal or just plain nonexistent. Let me remind you here that a less-than-sixty-second, fun-to-use general-reference filing system within arm's reach of where you sit is a mission-critical component of full implementation of this methodology. In the "battle zone" of real life, if it's not easy, fast, and fun to file, you'll stack instead of organizing. And then it will become much more difficult to keep things processed.

If There Is an Action, What Is It?

This is the biggie. If there's something that needs to be done about the item in "in," then you need to decide what exactly that next action is. "Next Actions" again, means the next physical, visible activity that would be required to move the situation toward closure. This is both easier and more difficult than it sounds.




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The two-minute rule is magic.
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The next action should be easy to figure out, but there are often some quick analyses and several planning steps that haven't occurred yet in your mind, and these have to happen before you can determine precisely what has to happen to complete the item, even if it's a fairly simple one.

The action step needs to be the absolute next physical thing to do. Remember that these are physical, visible activities. Many people think they've determined the "next action" when they get it down to "set meeting." But that's not the next action, because it's not descriptive of physical behavior. How do you set a meeting? Well, it could be with a phone call or an e-mail, but to whom? Decide. If you don't decide now, you'll still have to decide at some other point, and what this process is designed to do is actually get you to finish the thinking exercise about this item. If you haven't identified the next physical action required to kick-start it, there will be a psychological gap every time you think about it even vaguely. You'll tend to resist noticing it.

When you get to a phone or to your computer, you want to have all your thinking completed so you can use the tools you have and the location you're in to more easily get things done, having already defined what there is to do.




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You'll be surprised how many two-minute actions you can perform even on your most critical projects.
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What if you say to yourself, "Well, the next thing I need to do is decide what to do about this?" That's a tricky one. Deciding isn't really an action, because actions take time, and deciding doesn't. There's always some physical activity that can be done to facilitate your decision-making. Ninety-nine percent of the time you just need more information before you can make a decision. That additional information can come from external sources ("Call Susan to get her input on the proposal") or from internal thinking ("Draft ideas about new reorganization"). Either way, there's still a next action to be determined in order to move the project forward.

Once You Decide What the Action Step Is

You have three options once you decide what the next action really is. -- Do it (if the action takes less than two minutes).
-- Delegate it (if you're not the most appropriate person to do the action).
-- Defer it into your organization system as an option for work to do later.



From Getting Things Done by David Allen. (www.davidco.com) Copyright (c)

the Art of stress-free productivity


Getting Things Done

An excerpt from David Allen's book of practical tips and philosophical guidance on the art of stress-free productivity

Who couldn't use some help in finding ways to have more energy, be more relaxed and get a lot more accomplished with much less effort? Most anyone -- and probably almost all people running a small business.

Allen recognizes that there is no single means of perfecting personal organization and productivity, but stresses that there are things we can do to facilitate them. This book is a compilation of thoughts about and practical ways to achieve personal productivity. Allen has gathered these ideas during his 20 years as a management consultant, executive coach and educator. "I have spent many thousands of hours coaching people "in the trenches" at their desks, helping them process and organize all of their work at hand," he says in his introduction. "The methods I have uncovered have proved to be highly effective in all types of organizations, at every job level, across cultures, and even at home and school. After twenty years of coaching and training some of the world's most sophisticated and productive professionals, I know the world is hungry for these methods

The following excerpt is from Chapter 1: The Art of Getting Things Done.


The Principle: Dealing Effectively with Internal Commitments

A basic truism I have discovered over twenty years of coaching and training is that most of the stress people experience comes from inappropriately managed commitments they make or accept. Even those who are not consciously "stressed out" will invariably experience greater relaxation, better focus, and increased productive energy when they learn more effectively to control the "open loops" of their lives.


David Allen
You've probably made many more agreements with yourself than you realize, and every single one of them -- big or little -- is being tracked by a less-than-conscious part of you. These are the "incompletes," or "open loops," which I define as anything pulling at your attention that doesn't belong where it is, the way it is. Open loops can include everything from really big to-do items like "End World Hunger" to the more modest "Hire New Assistant" to the tiniest task such as "Replace Electric Pencil Sharpener."

It's likely that you also have more internal commitments currently in play than you're aware of. Consider how many things you feel even the smallest amount of responsibility to change, finish, handle, or do something about. You have a commitment, for instance, to deal in some way with every new communication landing in your e-mail, on your voice-mail, and in your in-basket. And surely there are numerous projects that you sense need to be defined in your areas of responsibility, as well as goals and directions to be clarified, a career to be managed, and life in general to be kept in balance.




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Think like a man of action, act like a man of thought. -- Henry Bergson
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You have accepted some level of internal responsibility for everything in your life and work that represents an open loop of any sort. In order to deal effectively with all of that, you must first identify and collect all those things that are "ringing your bell" in some way, and then plan how to handle them. That may seem like a simple thing to do, but in practice most people don't know how to do it in a consistent way.

The Basic Requirements for Managing Commitments

Managing commitments well requires the implementation of some basic activities and behaviors:

First of all, if it's on your mind, your mind isn't clear. Anything you consider unfinished in any way must be captured in a trusted system outside your mind, or what I call a collection bucket, that you know you'll come back to regularly and sort through.
Second, you must clarify exactly what your commitment is and decide what you have to do, if anything, to make progress toward fulfilling it.
Third, once you've decided on all the actions you need to take, you must keep reminders of them organized in a system you review regularly.

Testing This Model




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There is one thing we can do, and the happiest people are those who can do it to the limit of their ability. We can be completely present. We can be all here. We can...give all our attention to the opportunity before us.
-- Mark Van Doren
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I suggest that you write down the project or situation that is most on your mind at this moment. What most "bugs" you, distracts you, or interests you, or in some other way consumes a large part of your conscious attention? It may be a project or problem that is really "in your face," something you are being pressed to handle, or a situation you feel you must deal with sooner rather than later Maybe you have a vacation trip coming up that you need to make some major last-minute decisions about. Or perhaps you just inherited $6 million dollars and don't know what to do with the cash. Whatever. Got it? Good. Now describe, in a single written sentence, your intended successful outcome for this problem or situation.

In other words, what would need to happen for you to check this "project" off as "done"? It could be as simple as "Take the Hawaii vacation," "Handle situation with Customer X," "Resolve college situation with Susan," "Clarify new divisional management structure," or "Implement new investment strategy." All clear? Great.

Now write down the very next physical action required to move the situation forward. If you had nothing else to do in your life but get closure on this, where would you go right now, and what visible action would you take? Would you pick up a phone and make a call? Go to your computer and write an e-mail? Sit down with pen and paper and brainstorm about it? Talk face-to-face with your spouse, your secretary, your attorney, or your boss? Buy nails at the hardware store? What?

Got the Answer to That? Good

Was there any value for you in these two minutes of thinking? If you're like the vast majority of people who complete that drill during my seminars, you'll be experiencing at least a tiny bit of enhanced control, relaxation, and focus. You'll also be feeling more motivated to actually do something about that situation you've merely been thinking about till now. Imagine that motivation magnified a thousandfold, as a way to live and work.




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The ancestor of every action is a thought. -- Ralph Waldo Emerson
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If anything at all positive happened for you in this little exercise, think about this: What changed? What happened to create that improved condition within your own experience? The situation itself is no further along, at least in the physical world. It's certainly not finished yet. What probably happened is that you acquired a clearer definition of the desired outcome and the next action required. But what created that? The answer is, thinking. Not a lot, just enough to solidify your commitment and the resources required to fulfill it.

The Real Work of Knowledge Work

Welcome to the real-life experience of "knowledge work," and a profound operational principle: You have to think about your stuff more than you realize, but not as much as you're afraid you might. As Peter Drucker has written, "In knowledge work...the task is not given; it has to be determined. 'What are the expected results from this work?' is...the key question in making knowledge workers productive. And it is a question that demands risky decisions. There is usually no right answer; there are choices instead. And results have to be clearly specified, if productivity is to be achieved."

Most people have a resistance to initiating the burst of energy that it will take to clarify the real meaning, for them, of something they have let into their world, and to decide what they need to do about it. We're never really taught that we have to think about our work before we can do it; much of our daily activity is already defined for us by the undone and unmoved things staring at us when we come to work, or by the family to be fed, the laundry to be done, or the children to be dressed at home. Thinking in a concentrated manner to define desired outcomes is something few people feel they have to do. But in truth, outcome thinking is one of the most effective means available for making wishes reality.

Why Things Are on Your Mind

Most often, the reason something is "on your mind" is that you want it to be different than it currently is, and yet: -- You haven't clarified exactly the intended outcome.
-- You haven't decided what the very next physical action step is, and/or
-- You haven't put reminders of the outcome and the action required in a system you trust.




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This constant, unproductive preoccupation with all the things we have to do is the single largest consumer of time and energy. -- Kerry Gleeson
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That's why it's on your mind. Until those thoughts have been clarified and those decisions made, and the resulting data has been stored in a system that you absolutely know you will think about as often as you need to, your brain can't give up the job. You can fool everyone else, but you can't fool your own mind. It knows whether or not you've come to the conclusions you need to, and whether you've put the resulting outcomes and action reminders in a place that can be trusted to resurface appropriately within your conscious mind.

If you haven't done those things, it won't quit working overtime. Even if you've already decided on the next step you'll take to resolve a problem, your mind can't let go until and unless you write yourself a reminder in a place it knows you will, without fail, look. It will keep pressuring you about that untaken next step, usually when you can't do anything about it, which will just add to your stress.

Your Mind Doesn't Have a Mind of Its Own

At least a portion of your mind is really kind of stupid, in an interesting way. If it had any innate intelligence, it would remind you of the things you needed to do only when you could do something about them. Do you have a flashlight somewhere with dead batteries in it? When does your mind tend to remind you that you need new batteries? When you notice the dead ones! That's not very smart. If your mind had any innate intelligence, it would remind you about those dead batteries when you passed live ones in a store. And ones of the right size, to boot.




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Rule your mind or it will rule you. -- Horace
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Between the time you woke up today and now, did you think of anything you needed to do that you still haven't done? Have you had that thought more than once? Why? It's a waste of time and energy to keep thinking about something that you make no progress on. And it only adds to your anxieties about what you should be doing and aren't.

It seems that most people let their minds run a lot of the show, especially where the too-much-to-do syndrome is concerned. You've probably given over a lot of your "stuff," a lot of your open loops, to an entity on your inner committee that is incapable of dealing with those things effectively the way they are-your mind.

The Transformation of "Stuff"

Here's how I define "stuff": anything you have allowed into your psychological or physical world that doesn't belong where it is, but for which you haven't yet determined the desired outcome and the next action step. The reason most organizing systems haven't worked for most people is that they haven't yet transformed all the "stuff" they're trying to organize. As long as it's still "stuff," it's not controllable.

Most of the to-do lists I have seen over the years (when people had them at all) were merely listings of "stuff," not inventories of the resultant real work that needed to be done. They were partial reminders of a lot of things that were unresolved and as yet untranslated into outcomes and actions-that is, the real outlines and details of what the list-makers had to "do."

"Stuff" is not inherently a bad thing. Things that command our attention, by their very nature, usually show up as "stuff." But once "stuff" comes into our lives and work, we have an inherent commitment to ourselves to define and clarify its meaning. That's our responsibility as knowledge workers -- if "stuff" were already transformed and clear, our value, other than physical labor, would probably not be required.

At the conclusion of one of my seminars, a senior manager of a major biotech firm looked back at the to-do lists she had come in with and said, "Boy, that was an amorphous blob of undoability!" That's the best description I've ever heard of what passes for organizing lists in most personal systems. The vast majority of people have been trying to get organized by rearranging incomplete lists. We need to transform all the "stuff" we're trying to organize into the actionable stuff we need to do.


From Getting Things Done by David Allen. (www.davidco.com) Copyright (c) David Allen, 2000. Reprinted by arrangement with Viking Penguin, a division of Penguin Putnam Inc.

7 Mar 2008

你一定要爱孩子,和孩子接触。这是无可替代的。

周正教授亲子教育讲座实录(一)
我首先要问一些问题,请大家把答案记在本子上;问完之后,我会对问题和大家的反应进行分析;分析之后,各位家长就可以大概预知你的孩子未来的前途会怎么样。

我提问的时候请大家凭第一反应回答,不需要思考,比如我是男的就说是男的,是女的就说是女的。这些问题大家都会经历过,要凭第一感觉去反应,第一反应才体现本质。现在开始,请立即反应:

夏天来了什么感觉?(大家回答“热”)请写上“夏天”,你的第一个反应是“热”。夏天热是不是真的?(大家回答“是”)请在“热”的旁边写上“真”。因为一年四季里面夏天是最热的。

接下来请在场的女士们反应一下,说到“男人”你们是什么感觉?(笑声,有人喊出“坏!”)好的,下面请写上“男人是坏蛋”,(众人笑声)这位女士喊出了全国人民的心声,我北至包头南至虎门,走到哪里,只要在大路上,女士们都说“男人坏”。在郑州更典型:“男人没有一个好东西。”(众人笑声)我说那我也是男人呢,“那你也差不多。”(众人笑声)这样大家都觉得很解气。(众人笑声)

那么再一个:孩子。(无人立即答出,有孩子的声音说“可爱”)各位家长们,你们没有反应。说到你的孩子,你们的第一反应竟是沉默。你们对孩子的第一反应是:孩子是什么你们不知道!不管各位愿意不愿意,承认不承认,这是大家第一反应表现出来的!你的孩子你不知道吗?你的孩子将来会是什么样,你心里有数吗?(听众沉默)

再接下来,“自己”。你自己对自己怎么评价怎么反应?(有人说累)好的,累,很累!

那么老板?(有人喊“黑”、“坏”)好,请写上“老板:黑。” 最后一个:杀人偿命对不对?(听众一致“对”)杀人偿命欠债还钱,杀人偿命对不对?(听众:对!)对不对?(听众:对!)我再问最后一遍啊,大家不要想着我是教授,怎么问的都是众所周知的问题,都不敢回答了——杀人偿命对不对?(听众一致:“对”)

大家都说对,我们的社会没有说杀人偿命不对。那么我的问题问完了,下面我一个个解释。

首先我就把大家刚才回答的最一致的这个“杀人偿命”做一下解释。2002年的韩日世界杯大家有没有印象?韩日世界杯赛中踢得最好、踢得最出色的,让世界都惊奇的是哪两个队?一个是韩国队,他拿到了第四名。比韩国队踢得更好的一个队,也让世界更感到惊奇的,是哪个队?对,是土耳其!土耳其拿到了第三名,举世瞩目,土耳其人民比我们奥运会拿到冠军更狂热,全民狂欢。土耳其国会做出决定:我们现在提出要加入欧盟,不在亚洲呆了;我们的民族不错,我们的民族挺有能力,我们要加入欧盟!欧盟就很高兴——因为欧盟一直在东扩呀——就派代表团到土耳其去调查。调查完了,代表团就说,土耳其所有的条件都符合加入欧洲的条件,唯独有一项:这个国家杀人偿命,不符合欧洲的标准。那么大家知不知道这是什么意思?整个欧洲杀人都不偿命。现在全世界发达国家和地区:整个欧洲大陆、北美,比如美国、加拿大、澳大利亚、新西兰,包括日本,杀人都不偿命,全世界发达国家都没有死刑。

那么在座的各位可能根深蒂固的都认为“杀人偿命”是对的,那么为什么这些发达地区都不实行杀人偿命呢?或者有些人认为,如果按照周教授你的说法,那就太好了。我的生意上最近总有个家伙跟我捣乱,要不是怕出事,我早就干掉他了;或者最近正有一个人,我的情敌,这两年都找我的事,我真想干掉他。要是杀人不偿命,那太好了,整个城市我都摆平了!

我们很多人认为杀人不偿命会导致混乱。而世界上最早实施杀人不偿命,取消死刑的是北欧四国:丹麦、瑞典、挪威和芬兰。而目前为止世界上犯罪率可以达到零犯罪的,就是北欧的这些国家。八十年代,我们曾有司法代表团到瑞典去考察,去看人家的监狱,大家猜猜监狱里有多少罪犯?打开监狱,只有一个人——是看大门的!大家就觉得他们怎么会这么假呀——用我们的思维去理解,于是就问:你们的犯人都运到哪里去了?对方回答,哪有运到哪里去,我们几十年没有看押过犯人。这个国家在某些年度可以达到零犯罪。有些国家的人员不相信,曾经专门派一些模特啊少女啊,穿上三点式在芬兰的大街上跑,半夜也随处走动;到今天为止这些被派去的少女们,没有一个出事的。假如在让这些穿着三点式的少女们,晚上12点半在商丘的大街小巷去跑,那么到第二天早上,就不好说还能找到几个了。

除了没有犯罪以外,我们到这些发达国家——比如说到法国——去看病,开了处方想去划价、交钱,找不到地方!为什么呢?因为在北欧这些国家,几乎是全民公费医疗。为什么全民公费医疗呢?因为这些国家的人疾病发病率非常低。

但是如果说今天,我们实行全民公费医疗:今天去各大医院看病、拿药均不要钱——从9点钟开始,开药不要钱。同时,9点钟周教授在这里讲座,在座的人肯定都跑了——去开药去了。(听众笑)而我们国家现在的人民健康状况是怎样的呢?大家都知道,有一种病叫高血压。2002年,世界卫生组织联合我国北京、上海的市卫生局进行了普查。北京上海两地35岁以上的成年人,高血压的患病率调查结果,大家猜猜是多少?我先告诉大家,全世界高血压的患病率是1%。那么北京、上海的患病率是多少?(听众猜测:百分之零点几、百分之十……)大家猜10%,已经是世界平均水平的10倍了。那么我告诉大家具体的数据:70%!世界卫生组织不相信,派调查团再次来调查,再次证实——70%!全世界都不敢相信。中国这是怎么了?高血压病,一般得了以后就得终生服药。全世界到目前为止,还没有一种可以完全治疗高血压病的药。一般说的治疗高血压的药都是降压药。什么意思呢?就比如说水开了,咕咕嘟嘟冒起来了,丢一片药进去,水温就降下来,不冒了;但是得早上添一片,中午添一片,晚上添一片,一天要添三次。假如人35岁得高血压,那么45、55、65、75,活到85岁的话就得吃50年药。这50年大概需要多少钱呢?至少20万到30万。人的50年的生活质量,就都被这个病给牵扯着。

我们国家现在的状况是:高血压患病率是世界平均水平的70倍;犯罪率是世界第一位;离婚率,在实施新的婚姻法之后,也是世界第一,上海地区可以高达45%——7月份我在新郑讲课,说到上海的离婚率达到45%,有人说:“周教授,我们这儿也差不多了,快到45%了。”离婚率45%是什么概念?两家人中就得有一家是离婚的。70%的人高血压是什么概念?比如你坐在这里,你一不是高血压,你两边的人就都是高血压;假如说你旁边的这位不是,你就得是!这就是70%。还有我们国家精神病发病率在所有的疾病的发病率中是最高的。那么发达国家杀人不偿命,他们用什么办法来解决健康、犯罪这些的问题呢?教育。母亲。

北欧四国最早实施杀人不偿命,然后他们制定了亲子法。比如说瑞典,孩子出生以后,父母要休假——国家给予假期,所有的费用全部由国家进行补贴——瑞典的父母可以享受的假期是两年,挪威是三年。瑞典这个法律实施的最好。原来孩子出生后,母亲回家照顾孩子,很多父亲不会回家。后来瑞典补充了法律:父亲也必须回家照顾孩子,至少半年,否则强制执行!养成习惯也需要在开始的时候进行强制。于是就有一段时间,警察把很多像周教授这样,穿着西装打领带的人,给押回家了;然后警察在门口站着:不准出来啊,在家看孩子啊!现在他们这种习惯已经养成了。因此这些国家的人,他们的患病率降低。患病率降低了,他们才敢公费医疗。假如说70%人都患病,谁敢公费医疗啊,哪个国家能养的起呀?

今天在这里听我讲座的各位,大多是在事业有成的人士,是本地区的具有较高素质的人。那么为了让你们的孩子,也能够更健康地更高品位地生活,作为家长,各位需要要听听世界上的先进地区是怎么进行孩子的教育的。这个世界不会靠警察,最后为大家带来平安;不会靠医生,最后保证大家都健康。那么是靠谁?靠爹娘。靠孩子的父母。

接下来我们来讲讲,为什么不能靠司法为大家带来平安,为什么越来越多的国家取消了杀人偿命。中国国家人权协会会长钟素之,已经在联合国签署了这个协议,早晚我们国家也会有改变。比如说亲子法在中国已经开始实施了。去年的一月一号,河南已经规定,男人也可以休产假一个月。这是为了入世,我们国家必须要定的一些原则——虽然现在有些我们还没有做到。
一个人为什么犯罪?心理学家经过近百年的追踪发现,那些杀人犯罪的重罪犯,95%以上都是出自问题家庭、破碎家庭的孩子,或者是被遗弃儿童、孤儿院长大的孩子。正常的家庭,夫妻和睦的家庭,孩子生活稳定良好的家庭、气氛和谐的家庭都不会出罪犯。
罪犯从哪儿来?从母亲的怀抱里来。一个正常家庭的孩子,比如坐在这里的这个小姑娘,今年五六岁,她主动寻求的是什么?有人说吃。请大家在本子上记上:吃。我再问一下在座母亲们,生产之后什么时候才下奶?三天。三天才下奶,那这三天孩子去哪吃,吃什么奶?——可能很多男士也今天才知道:哦,三天才下奶呀——那么孩子在出生头24小时他会干什么?比如说,有一个小宝宝出生了,是独生子女,三代单传。爷爷来了,说:“哎呀,总算生下来了!我这心落地了!三代单传啊,咱家的香火总算保持下去了。”这个小娃娃有没有反应?对他的亲爷爷,他有没有反应?没有反应。姥姥来了:“哎呀!俺这闺女真有本事,自己才70斤,生个儿子都8斤6两!”这小娃娃有没有反应?也没有。孩子的爸爸:“像,像我!不用做亲子鉴定!”(大家都笑了)娃娃有没有反应?还是没有。没有反应。这个孩子出生的头24小时内,对所有的亲人都没有反应。
现在,有一个年轻的姑娘过来了,说:“小宝宝长得多漂亮啊!”小孩子有没有反应?(大家说没有)有!人类的婴儿在出生后头24小时内,只对年轻的女性有反应。(听众笑)他在找谁?她在找妈妈。现在有很多女性,要讲男女平等:为什么孩子要我照顾?我看白天,你要管晚上。我就想对这母亲讲,你不能讲这个公平。是孩子他不要爹呀,她就要你呀。她就要娘,你不到场不行啊。请大家记住,心理学给人类的一句话:“人类需要爱先于食物”。
三天才下奶,可孩子一天就不能离开娘。而且对于人的养育,亲情从哪里来?亲不是生来,而是是养来的。以前我接受有一些任务,一些做法律工作的人说“周教授,你的讲课感染力比较大,你给我们的犯人讲讲。”我说,我不行,因为我的力度大不过他们。另外一些就是吸毒者。这几年郑州戒毒所,有一位冯政委,邀请了我几次。我跟他讲,你可以在你那做个调查,凡是吸毒的,都是幼年爹不亲娘不亲的。于是,找了六个女吸毒者:一个38岁,曾经在郑州健康路,生意做到几百万,吸完了;一个才16岁。
我就挨着顺序来问,首先是38岁的那个,她排在第一位。我就问了一句话:你小时候,你父母爱你吗?只问了一句话她的眼泪就下来了:“我父母工作忙,我生下来才一个月就被送到武汉姥姥家,我两岁才见到他们。我都不知道我亲生的父母是谁!”接着我问第二个,那个16岁的女孩。我说你怎么看待、评价自己的母亲?这个女孩,眼泪也下来了。她说:“我12岁时我的母亲上吊自杀了。”我说,冯政委我得走了,我留着也没有用。我再有本事不能替代她的母亲,不能挽回她12岁时自杀的母亲的性命。
世界上有一个最大的罪犯,米洛舍维奇。他杀死自己的阿族同胞20万人。米洛舍维奇6岁的时候父亲自杀,9岁时母亲自杀,12岁时养父自杀。
幼年时候心灵的伤害和亲情的缺失,是我们人类一切不良行为,一切疾病,一切犯罪、学习成绩不良等各种行为的早期根源。爱你的孩子,保持你的家庭祥和与稳定,是你对孩子最负责任的表现。当然了,每次讲课的时候,有很多人下来说:周教授,你这一说,我感觉压力很大,我已经离异了。我说的破碎家庭和离异家庭是两个概念。离异家庭、单亲家庭并不是破碎家庭。即使夫妻没有离异,但是两个人天天吵架,天天打,一样是破碎家庭。人类的一夫一妻制,大概有千年历史。而母系氏族,有几十万年历史——孩子都是母亲带的——这孩子有爹了更好,没爹也不要紧,只要有亲娘。中国有很多伟人,孔子、孟子、成吉思汗、周恩来,都是单亲家庭的孩子。单亲不是问题,破碎、恶劣的环境才是问题所在。
因此我建议将来有人生孩子,一定要倡导母乳喂养。因为母亲抱孩子,对孩子的影响是终生的。举个例子,心理学家曾经作过一个调查。五个母亲为一组,每个人抱自己的孩子。这时母亲的眼光在哪里?在自己的孩子身上。即使和别人说话,目光都不会离开孩子。但是如果让母亲们都不要抱自己的孩子,轮着抱其他人的孩子。母亲可能会说“你这孩子真不错”,但是眼睛呢?眼睛跟着自己的孩子走,除非不是亲娘。亲娘抱孩子是一个盲目的状态。世界上所有的爱都是盲目的。喜欢一个人,不知道怎么回事就迷上了。别人说不好,我就说好。即使他骗我,我也认了。一旦开始明白了,开始算计了,那就不是真爱了。比如说我跟你讲:“你看你的孩子,跟人家克林顿的孩一比:没有人家鼻子高,没有人家眼睛蓝,没有人家智商高,将来个子也长不高……不如跟人家换换吧。”你一想就是,跟人家换换吧。这还是爱吗?这就不是了。你会说“我觉的我的孩子好,怎么看怎么好!看这额头,多么饱满;眼睛,像宝石一样!看到没!看到没!”看着你还要再亲一口。
母亲抱孩子,可以培养出来许多品质:悦纳、安定、欣赏,这些品质都可以发展出来。母亲抱孩子,一般头靠左的多还是头靠右的多?靠左手多。为什么?有位先生说左手抱孩子,右手可以做事;这位先生的回答很有创意(听众笑)。按说这种现象是真的。70%的母亲抱孩子头靠左边,但不是因为方便做事,是因为心脏在左边。刚出生的小宝宝,到了晚上睡觉前:爷爷抱,哭;奶奶抱,哭;保姆抱,哭;爹抱着,哭;轮到妈妈身上他就不哭了。他连眼睛都不睁,就知道谁是妈妈。为什么?有人说是闻味道。闻到母亲的味道就不哭了。他不是靠闻的,他是听出来的,从心脏的跳动听出来谁是亲娘。一到亲娘身上,孩子就有安定感。
我们现在北京、上海有很多人都是高血压,其中有压力的因素,另外也有幼年时期母乳喂养不足的因素。现在35岁以上的人大部分是文革期间出生的。文革期间的产假是一个月,而很多母亲为了表明自己的革命性,休息28天就开始上班,孩子就放到托儿所里;工作中间休息15分钟、10分钟去给孩子喂奶,急急忙忙的跑着过去:来来来,我孩子是1号,1号抱出来;3号,3号……这是大忌。我们中华民族有许多传统,都不一定是科学的,不一定是真的,但是有一句话是真的。我们老年人都说,给小孩子喂奶不能吃热奶。什么是热奶?就是急急忙忙喂的奶。为什么不能吃热奶呢?我们人类多大开始记事?三岁。三岁以后才开始记事。但是心理学家发现,中国还有一句话说得很好,“三岁看老”,看三岁的时候就知道这孩子前途如何了?那为什么没记事之前就什么都决定了呢?
我们记得事仅仅是事。比如说今天大家来听讲座,“这个周教授,是什么知名教授,还说什么杀人不偿命,”你心里会想“这家伙是干啥的呀?他说杀人不偿命就不偿命呀?”你会拿你本来就具有的知识来评价我。因为你记事,你记得很多东西,你会运用你的思维来评价。因此你今天回到家,周教授的讲座你能吸收30%就不错了,你能吸收50%就很棒了,你能吸收70%那你就是天才。你很难彻底的吸收,因为你有自己的一个评价体系。但是人类在三岁之前不记事,因此他没有一套评价体系。而三岁之前,人类对他经历的事情是百分之百的吸收,像海绵一样。你这个孩子跟什么样的母亲,将决定他的未来。比如这个母亲很安定、很祥和、很温柔;好,孩子悦纳、安定、祥和的品质都出来了。假如说你的孩子你不管,你忙,交给保姆,交给托儿所。托儿所的阿姨抱孩子,孩子一会儿拉了一会儿尿了。阿姨说:“真烦,又尿我一身,我才买的连衣裙!再尿,我打你!”一打,孩子哭了。“再哭!烦死了!说实话,这是个孩子,要是条狗我就摔死他!”(听众笑)这个保姆或者阿姨说:这要是条狗我就摔死他。这个孩子他能记住吗?他能!
人类在三岁之前记不住你说什么话,但他可以记住你对他的感情。我们过去讲的胎教,包括对婴儿的教育,是非常重要的。你千万不能把孩子给一个不爱孩子的人。吃热奶的母亲就是这样:老是慌慌张张的,慌慌张张的,那么你这种慌慌张张的情绪会被孩子百分之百的吸收。为什么中国人现在疾病发病率这么高?从小埋下的祸根!为什么现在很多人情绪不稳定?从小埋下的祸根!为什么欧洲那些发达国家,让母亲们两年不用上班,国家出钱养着这些母亲?因为孩子们安定、祥和,长大不生病,;不生病了就可以全民公费医疗!
中国要想走到这一点,不是一朝一夕的事情。但是,今天在座的家长们,咱不管别人了,你先要爱自己的孩子。你不要因为你这儿忙那儿忙,什么都重视,结果就忽视了孩子。你不要想着反正小孩子是“有苗不愁长”,让他长吧——你不管他,你不爱她,不行。因此,我提醒大家,如果还没有孩子的人,生了孩子一定要母乳喂养,母乳喂养的孩子70%不会失眠,70%不会得高血压。另外,喂养孩子的时候不要慌张,所有的烦恼在抱孩子的时候都不要表现出来。你抱着孩子和别人吵架的时候,孩子已经把你的烦躁全部吸收了。所有的母亲在抱孩子的时候,一定要把你的温柔贤惠的一面全部展现出来。真的要吵架,把孩子放下,两个人出去吵,不要影响孩子。
有一个父亲,下基层锻炼,到一个县里做县委书记,不管孩子。儿子最后逃学,吃摇头丸。有一次他找我咨询,第一句话就是:“周教授,我很忙。我也知道我对不起孩子,但是我没有办法,没有时间。要不这样,要花多少钱,需要做啥事,你的什么忙我都给你帮;我的孩子我就交给你了。”——把孩子交给我了——有很多人都这样跟我讲“孩子交给你了”。我跟这个父亲谈:你一天能不能保证和孩子交流十分钟?他说:“没有时间,哪有时间呀?我天天不回家,我爱人都见不着我。”“那一个星期呢?”“我在下面,当县长的、县委书记的事都很多,星期六星期天也好多应酬,没时间,回不来!”我就问他:“一个星期你都拿不出半天陪孩子,你生他干吗?”
举个例子来说:一个人跟我说,周教授啊,我听了你的讲座后,非常喜欢你,我最尊敬你了;你的讲座是我听到的最好的讲座……这时电话响了:“哦,克强同志,”一摆手,“周教授我走了啊,克强同志找我。”那么你刚才说的那句话我还信不信?我不信,你是胡说八道!你喜欢克强同志更甚于喜欢我。但如果你说“哦,克强同志啊。你能不能稍等会,我正和周教授谈话。这样吧,等我谈完了咱们再见面。”你的话我信不信?我相信!克强同志你都不见,你见我。
而我们现在很多孩子都是这样:“爸爸,能不能星期六带我去公园啊?”你说“能!”好了,星期五,你接一个电话:“周教授啊,星期六一起去钓鱼?好,一块儿去!”那么孩子呢?“我出去钓鱼!你一边玩去!”
一天两天可以,时间长了,你的孩子得出一个结论:“谁都能把你叫走。谁都重要,你的客户,你的领导,你的上级。唯独我,不重要。”你给他钱也好,你给他买东西也好,但是他从内心里面会觉得“一到最终最关键的时候,我爹是会放弃我的”。我经常对一些父亲讲,你忙,你再忙,你能忙到什么程度——我说这话是为了唤醒你——“陪客户,你有时间;领导呢?必须得去;同事呢?小姐呢?”有很多人小姐他都有时间陪,就没有时间陪孩子!
说到这里,和其他人比我还不好说,说小姐有些男人就会想“陪小姐我都有时间,陪孩子却没有时间……”如果一个男人会这样想,就说明你是真的没有把孩子放到心上。等到后来那个家长跟我讲“我看我儿子该进八科了”——我看也该进八科了(注:八科,指公安局看守所)。到那个时候再去后悔,已经没有意义了。
因此我今天对在座的所有男士提个要求:一周半天,陪陪孩子。你的孩子知道你很忙,知道你事情很多,但是一到星期六下午或者星期天下午,这个时间雷打不动,就是陪他的。一听电话:“克强啊,我现在正陪儿子玩呢,完了之后我们再聊?”你的孩子会想“克强同志找他,我爸爸都不去,看来对我很重视。”他会说:“爸你走吧,你走吧。”孩子会主动理解你。你说:“我不走,今天谁都没有我儿子重要!”有你这句话,有你的这个举动,如果是每到星期六都雷打不动,你再看看孩子,他听话的很!他知道你最重视他,最爱他。你平时说的话,他就愿意听。而且这半天对你有什么好处呢?现在的成年人,成年男子,大家刚才说到自己都说“累”。这个时期,得病最多的,是脑、心、血管;男人的三大杀手:脑、心、血管。从心理学科我告诉你,你为什么会得这些病?一个男人如果只是去工作,缺少了温情,跟太太、跟亲人、跟孩子交流的少,你的心就会变硬。人的性格硬,你的心就会硬——你们可能今天第一次听这个,你们可能不一定会吸收,但是全世界都是这么认为的——什么叫冠心病?心脏是往外输出血液的,供全身用;但心脏本身也需要血液,给自己供氧,给心脏自己供血的血管叫冠状动脉。冠状动脉如果硬化,不能舒张,供血就不足了。一般来讲得冠心病的人,都是事业心非常强的。他们比较缺少温情。心硬了则心血管硬,心血管硬则供血不足。硬化时间久了就脆弱,就容易破裂,就容易出血,就容易猝死。男人们每周拿出半天时间给自己的孩子,会软化你的血管。第一防止冠心病和高血压的办法,就是和亲人接触。第二是养宠物;如果你实在没有办法和孩子和亲人接触的话,养宠物也是一个办法。
在今天讲座之前,主办方做了一个问卷调查,说现在家长普遍关心的问题,有孩子不听话,顶嘴,脾气暴躁。假如父亲见了面你就吵你,平常都不理你,你听不听话?你愿意听吗?你不愿意。这些稍后我会有针对性地谈。
爱自己的孩子,陪他,这是我第一个要求。另外一条,提一个水平高一点要求,孩子回到家,第一个应该得到的,是什么?许多孩子回到家第一个得到的是:“你考试咋样,考第几?又退步了?给你花钱不少,操心不少,就不得第一名!”孩子回家还没有吃饭呢,还没有换鞋呢,先来一顿这个。我建议家长们,你说这句话之前,孩子一回到家,应该先得到的是拥抱,先亲亲他。有一个女孩,14岁,去别人家投毒。这个女孩,我让她的母亲和她两个人,在我的办公室里面,互相抱一抱;两个小时,母女俩都没有抱到一块。女孩说“哎呀周教授,多少年没有抱过了。但是,我妈这个人,从来就是她下了班以后就*****,也没有给我做过饭,这个人死了都应该!”这种话都能说得出来,她觉得很正常。所以——抱抱,亲亲——母亲们,孩子回到家,第一要抱抱、亲亲;每天晚上睡觉之前,孩子最后得到的应该是你的亲吻。我在新密讲课时,新密一个老太太说“俺那儿不兴这个。”(众笑)为什么全世界都兴这个,就你那不兴!尤其是今天你吵孩子了,尤其是今天孩子被人欺负了,尤其是今天父亲打他了,尤其是孩子今天成绩不好,最终孩子应该在母亲的亲吻中睡觉。第二天清早,一切都会化解。孩子会想:我今天犯错误了,今天这么不出色,妈妈仍然过来抱我亲我。他会知道,妈妈是永远都不会丢弃我的,不管我怎么样,她都会要我。这样的感觉会是一个最有力的支持。你不要相信那么多这新招那新招的。新招就在你自己身上。
教育孩子的第一个方法:你一定要爱孩子,和孩子接触。这是无可替代的。第二个问题是怎么爱孩子,如何来爱孩子。


周正教授亲子教育讲座实录(三)

我刚才说夏天,大家的反应是热;热是真的,很难受。我刚才说孩子,大家没有反应;说男人,坏;说老板,黑。假如说你是一个女人,你的男人你认为他很坏,你的老板你认为他很黑,你的孩子你认为他很烦。有些人就是这样认为的:周教授你说得对。我这个孩子——是我28岁那年,就要提升经理的时候——是个意外,要不是意外不会要他,没有办法。所以我的孩子为什么起名叫“凡凡”,其实是烦他。假如这样一个母亲,老板你觉得黑心,丈夫你觉得花心,日子没有办法过了,老板还骚扰我,这男人就没有一个好东西——“周教授,你是没和我接触;接触时间长了,我长得漂亮,你也不一定……”(听众笑)你说你这人怎么过?
你再说你自己:“周教授,我这人啊,我现在对自己很不满。我就是长得漂亮,太妩媚,我到哪都惹事。我就想,我怎么不长得丑一点呢?”大家看,漂亮她也觉得不行。还有人就说了“周教授,我就别提了,我个子低,皮肤黑,三角眼,眉毛粗,罗圈腿……我想着我还不如死了算了呢……”你说你怎么过?
看见老板你气死,看到丈夫你气死,看到孩子你烦死,想到你自己你烦死了。也许有人说,周教授你说得没错,这都是真的——
在心理学诞生之前,有两大学科:一个是以哲学为主的社会科学;一个是以数理化为主的自然科学。这两大学科有一个共同特点就是追求真理;搞的人类都在追求真理。心理学诞生的非常晚,1879年才诞生;到现在为止,百年有余,在所有的大学科里面诞生的最晚。心理学诞生的目的是什么呢?就是告诉人们这个世界上最害人的不是罪犯。比如说现在有人拿刀子来砍我,大家可以一起上来制服他;他把我砍流血了,我可以包扎一下,慢慢的就好了——罪犯的危害是有限的,是有时间段的,是有场所限制的。假如说有人骗你,骗你三个星期,骗你三个月,骗你三年,你早晚有一天会识破的。但是,假如说有一种东西,他是真的害你,你将终身不得幸福——世界上最害人的东西,是父母。
我们来试一下。刚才大人们说夏天热,得到的结果是难受。现在我换一个角度,现在大人们都别说话,小朋友们该你们说话了。
小朋友们,假如说你的爸爸妈妈都不在身边——大人们也可以想一下,假如你只有三岁,在幼儿园,面对三岁的顽童们——小朋友们,夏天来了,你们第一想到的是什么呀?(孩子们说“吃雪糕”。)爸爸妈妈不在身边,夏天想的就就是吃雪糕。三岁的孩子,他们想的是什么?我到很多幼儿园去问,孩子们说:冰激凌、游泳。孩子长大一些,到十岁,我问上小学的小女孩:小姑娘们你们夏天想到什么呀?花裙子。美国的少女节在夏天,因为夏天可以穿裙子。冬天,穿的很厚实,没有美感。所以美国把少女节定在夏天。
那么大家可以记一下:夏天有花裙子,夏天有阳光海滩、冰激凌。在刚才写的夏天、热下面写上这些。一个人夏天吃到冰激凌什么感觉?凉爽,我们把这个叫做快感。请在刚才的冰淇淋下面,写上“快感”。那么夏天想到花裙子是什么感觉?漂亮,美感。请写上“美感”。那么夏天穿着比基尼去阳光海滩游泳,这是什么感觉?爽?这种爽的感觉和吃冰淇淋一样吗?不一样。那么这是一种什么感觉?是性感。请写上“性感”。
说到性感大家都笑了,有些不好意思。那么假设性感让人不好意思,但是和夏天难受比,是性感好呢还是难受好?你要性感还是要难受?大家都说要性感。那么夏天有快感、有美感、有性感你不要,你为什么直接就要难受呢?
夏天有冰激凌对不对,有啊,这是真的!有海滩对不对,也是真的!夏天有花裙子是不是真的,也是真的!那为什么你不看这些“真”,而是上来就难受呢?为什么一说夏天就是热呢?你成了一个什么样的人呢?请大家在“热”的后面写上,“负性”。
很多人过得不好,孩子教育不好,不是因为孩子不好,不是你碰到问题,而是你从负性的角度去理解。天底下,上帝给每个孩子的智力都一样,假如你的孩子有问题了,肯定不是孩子的事。
一个人说到夏天:“哎呀,夏天热呀,晒的我皮肤都脱落了,晒得我都不敢出门。”那秋天呢?“秋天你看树叶都落了,什么都是枯黄的,秋天太寂寞了。”冬天怎么样呢?“冬天好冷啊,什么都没有了。”那么春天吧,春天万物发芽生长,百花盛开。“花开了还是要落的,她开了就是为了落,落了还要任人践踏。所以花开还不如不开。”
这样的人,是谁啊?对了,是林妹妹。《红楼梦》里面,林妹妹什么时候去世的?二十?太大了!十八岁?那也成人了呀。林妹妹没有成人就夭折了,只有十四岁。这些人在什么时候,她看事物都是负性的,不去看积极的一面。
有一个孩子,14岁,自杀了两次。他的母亲就问我,说:“我的孩子都死了两回了,什么话也不和我说,我怎么办?”我就问她:“你孩子的优势是什么?”“哎呀,我的孩子她就是不说话,……”我说:“我问你的是你孩子的优势是什么?”“那孩子他就是不听话,不好好学习……”我说我问的不是这个:“我第三次问你一遍,你的孩子优势是什么?”她的孩子都死了两回了,她终究还是不听我的话。她一张嘴就是“不爱学习,不听话……”她已经定了格了,你想救都救不了。然后我就问周围其他的家长,我刚才问了她什么问题,你们跟她说说,我今天一定要救这个孩子。其他家长就说:“周教授问你,你孩子的优势是什么?”这位家长她就好像做梦一样。她已经定位了,已经迷了。孩子都被摧残死了。
各位家长们,你们在家这种情况多不多?(有孩子在下面说:多。)一个人,到了咱们这个年龄的,三十岁、四十岁,大家都应该知道,在社会上能站住脚,靠的是什么?靠的是我们的专长,是我们的优势,不是我们的毛病。许多家长,从孩子小时候开始,就专盯孩子的毛病,而盯毛病是盯不出优势的。有的家长说了,那我是为了让孩子学习好啊。可是要让孩子学习好,就必须让孩子自信;有自信的人碰到困难才能跳过去。那么怎么样才能给孩子建立起他的自信?就要找到他的优势。您老是找孩子的毛病,他就越来越厌学,学习对他来说是一种惩罚,他连学习他都不敢说!
现在,我问一句话,各位家长请立即反应。你的孩子的优势是什么?说十条,立即说!是什么?自己给自己说孩子的十条优势。(听众讨论)能说出五条的请举手,有十个,好。我经常问很多家长:你是亲娘吗?(笑声)你是亲爹吗?你如果是亲爹亲娘,你连孩子的优势,十条都说不出来,你得去做亲子鉴定了!是亲儿子你为什么不知道他的优势?我们将来我们要把孩子培养成人,把他培养成功,要让他有本事,你就得知道让你的孩子往哪方面发展,哪个地方是我孩子的优势,哪个方面能让我的孩子成才!你时刻要清楚这一点!你这一辈子始终要清楚,我的孩子将来能够发展成什么样!你第一不知道孩子什么样,第二,你说孩子毛病多的很,你怎样去培养你的孩子?
有一对母女,是个女孩子的姥姥和妈妈,来找我。她们的女儿离家出走五天了。她们全家,在郑州26个亲戚,坐到一起就来商量这个孩子为什么出走。最后得出一个结论,因为这姑娘长得非常漂亮——我这样说,我见过很多影星、美女,这个孩子是我见过最漂亮的女人——这家动用了20多个亲戚,得出结论是她跟男人跑了。于是就都去找她认识的男人,找了五天没有找到。后来,孩子自己回来了,但是回到家里什么也不说。他们找到我说:“周教授,你是专家,你今天就帮我们问问她,这个男人是谁。”
家长们你们听出来什么没有?不信任。我把这个女孩叫过来,一看,真的是貌若天仙,家里这么担心也是算有原因的。最后我把话套出来了,她给了我一个电话,我找到她的同学,问了一下,她说这家没法呆,烦死这个家了。我把她的妈妈和姥姥叫来,问她们,是什么人才会说这种话:孩子出去了几天,就说“这家姑娘跟一个男人跑了”。这是什么人才说的话?是仇人!我就说你们做姥姥的、做***,和你们的女儿有什么解不开的深仇大恨,你们一家26口到处宣扬,我家姑娘跟男人跑了!
“不是啊周教授,我们也是担心她……”父母再担心,也不能说这么狠的话!“你这个孩子,早晚就是进八科的料!”“你早晚就是个拉大粪的!”“你根本就学习不好,你就不会好好学习!”“我对你失望之极!”“你让我伤心死了!”“我要是你,我就一头撞死了!”我们很多家长都经常会这样讲!他们真的是亲生的父母吗?亲生父母能够讲出这种话吗?
因此我建议大家,一定要做良性人。找到你孩子的优势。比如坐在前面的这个孩子,我没有和他说过一句话,但是我就能看出他的优势。第一,胆子大。刚才讲座还没有开始,我坐在那边,他就跑过来问:(讲座)什么时候开始啊?怎么还不开始?第二,口头发言能力强。刚才发言最多的就是他。第三,爱笑。是不是啊?你们看,现在他笑的更灿烂了。这样的孩子,我可以预言,我刚才讲的这三句话,他可以记一辈子。在今天这样的场所,这样的环境,有一个教授,给了他这样的评价——他会记一辈子。
家长们应该具备这种能力,一眼就能看出你的孩子的优势在哪里。我们的标准是,一个好妻子必须知道丈夫的十条优势,经常默记在心;一个好家长,应该知道孩子的十条优势,经常默记在心。
好,现在我来问问大家:你们是愿意做良性的人还是负性的人?愿意做良性的人的,请举手。好,我们来做个考试,看看大家是真的要做良性人还是假的。
首先举个例子,假如这里有一只孔雀,孔雀开屏,五光十色很好看,很美丽。这时过来你的一个朋友,叫真真。他对你说,你没有看到孔雀的真实,你来看它后面。孔雀的后面,你看到了什么,羽毛上沾满了什么?孔雀有没有卫生设施?没有。于是你捂着鼻子就跑。你说:哎呀,原来孔雀这么脏!于是以后都不准别人对你说孔雀。孔雀在你心目中的形象被破坏了,因为你看到了(真相),因此被毁灭。假如你不看到呢,孔雀在你心目中形象是——美好的。我们一般人呢,看到孔雀这个样子,转身就走了。但是你的这个朋友真真,一辈子求真,特别执着。他就站在孔雀的后面盯着看,孔雀为什么会这样?看的孔雀不好意思转身了,他也跟着孔雀转,站在孔雀后面,一直盯着研究。这个真真怎么了?真真是个什么人?执着。执着成什么样子?痴迷。痴迷到什么程度?对了,变态!什么是变态呢?那位先生说了,真实地、执着地寻求破灭,就是变态。
那么,我问一问各位母亲们,对你的儿子、对你的丈夫,你有没有变态倾向?有。那么希望从今天起,大家要知道这种倾向。我们要让我们的孩子将来成功,学习好、出人头地,将孩子培养成人,我们就一定要给他自信;给他自信就要看到他的优势;要看到他的优势我们就不能变态!
那么考试开始,大家是愿意站在孔雀的前面还是后面?愿意站在前面的请举手。决心这辈子都站在前面的请举手——愿意一辈子都只看到孩子优势的,将孩子培养成人、让孩子一辈子都成功的请举手。
好。基本上都举手了。中国古代讲知行合一的问题,想得到、希望做得到,不一定就能做得到。假如,你嫁了一个丈夫。一米八的个子,北大硕士,开着一辆本田,月薪三万,给你买了一套200多平方米的别墅;你母亲生日给他老人家盖了一栋小楼,情人节时候送你24克拉的钻石,生日时送你999朵玫瑰;孩子也教育的很好;每天你都生活在幸福之中,做梦你都是笑着。结婚十五周年那天,你刚微笑着从梦中醒来。
这样无可挑剔了吧?这样的丈夫是不是很好?这时有人敲门,你开门一看,一位妙龄女郎站在门口,她问“你是某太太吗 ”你说是。“你的丈夫对你很好,是吗?”是。“你每天都很幸福的笑着醒来是吗?”是!“你要不要知道你丈夫真实的一面?我这里有照片,你要不要看?”
这个照片你要不要看?选择不看的请举手,好。想看的请举手,好。你看了之后会是什么结局呢?“哎呀,你这个人原来都是蒙我的,你骗我!原来你做了这么多事情都不让我知道!我们离婚!孩子也不管了,你也别解释了,反正这都是真的!”
我刚才举的这个例子。希望所有的人都想想。我们扪心自问,我自己也包括在内,生活了这么多年,我们对孩子的要求,对自己亲人的要求是不是合理?谁能说自己没有“后面”,没有干过见不得人的事?为什么自己有“后面”,就不允许别人有“后面”呢?看到别人的“后面”对自己有什么好处呢?它
只会害死你!尤其我们对孩子是这样。听我的讲座,请不要只把“真”拿出来作为评价事物的标准。
在刚才的休息时间,有一位母亲带着他的孩子来到这里。孩子跟我讲:“我的父亲从来不欣赏我。对我学习好的一面从来没有赞扬过;对我有毛病的一面,不是打就是骂。”他问我“怎样才能让爸爸不打我、不骂我?”
我问他:你爸爸骂你什么?“爸爸骂我是笨蛋。
我说:那这样,爸爸再说你是笨蛋的时候,你就说,我这个笨蛋是从哪儿来的?那孩子说:“我不敢说,我说了爸爸会打我的。”说着眼泪就流下来了。
孩子和孩子的母亲希望我能劝劝这位父亲。这位父亲今天也来到了现场,但是刚才孩子没有敢和父亲一起去找我。我希望这位父亲知道,你的孩子说到这句话时,眼泪就流下来了。对于其他人来说,孩子说“我爸爸会打我”时,都可以笑,但是你的儿子笑不出来。
许多家长自己在做事的时候,不把自己的孩子当人看,他们对孩子为所欲为。表面上来讲,你说我很爱孩子,但是看你把孩子折磨成什么样子了!
我代表这个孩子请求这位父亲,以后无论遇到什么事,请不要动手。一个男人到了动手来教育孩子的时候,按我的理论,就是到了最没有办法的时候了。孩子一生之中,有一些特别重大的事件,你打他一次两次,可能免不了。但是假如一年之中,你打他就超过两次,就只能说明你没有办法了;如果再动手打老婆,就说明你已经完了!



周正教授亲子教育讲座实录(四) 上面我做的是一些观念性的理论介绍,接下来我们就讲一些具体的例子。许多家长递了条子上来,有一些问题:孩子逆反怎么办?不自立怎么办?说到做不到怎么办?还有很多,不听话、缺乏勇气、内向、厌学、说谎、没有毅力、效率低、不认真没有毅力、做事没有计划等等。我讲一个具体原则。还按照老规矩,一个孩子该不该有零花钱?有说应该的,有不应该的。大部分说应该。我们先来分析一下说不应该的。一些家长认为,该买的东西我都已经买了,给孩子钱他都乱花。我可以肯定的说,给孩子零花钱,孩子肯定是乱花的,因为他想要的东西和你想要的东西不一样。我们家长自己就不乱花吗?有些女士买的衣服,我看着就不顺眼;但是周教授看不顺眼无所谓,只要我自己,我的丈夫看着好就可以了。那么孩子的钱怎么花,就应该让孩子自己定。不能是家长说乱花就是乱花,家长说不是乱花就不是乱花。另外一个问题是,对孩子的这样一个教导——这是最邪恶的教导——不要花钱,有钱的都不是好人;你看你爹,就是有点钱才学坏的。那么是不是这样的?可能你说的是真的。但是对你的孩子来说,他从小就知道钱是不好的,我爸爸是因为有钱才变坏,才和妈妈离婚的;我爸爸之所以和我妈妈生气,是因为爸爸他有钱了。这样孩子从小就敌视金钱。一个敌视金钱的人将来能成为富人吗 很难。你愿意让你的孩子将来受穷吗?你不愿意。那你为什么要教育孩子说钱不好呢,为什么要让你的孩子敌视金钱呢?这个世界上,钱没有什么不好的,钱压根儿没有问题,是人的问题。凡是诋毁钱的人,都是要让你的孩子将来受苦受穷的人。 因此,要让孩子从小重视金钱,珍惜金钱,知道金钱的能量。另外一个问题就是许多家长说孩子不听话、说谎、不爱学习、不爱干活等等很多事情,我们从零花钱问题来看看这些问题都是怎么来的。如果说应该给孩子零花钱,那么零花钱怎么给呢?是合理的给、不合理的不给;还是定时发放,合理不合理的不管?哪一个方法好?有的家长说要先判断是不是合理,现在很多家长也都是这样做的。 孩子说了:“我要买一双阿迪达斯的球鞋。”你问:“多少钱呢?”“300。”这个要求合理不合理?——不合理!“你怎么能这么做呢?小孩子不能追求名牌!不合理!”“哎呀,我们班有三个人穿,我觉得他们特别酷!可是不合理,怎么办呢?”这个要求不合理。 “妈妈我想买羊肉串。”“不行,太脏了。”也不合理。 哦,这也不合理,什么才合理呢? “妈妈,我要买海淀区的数学辅导资料。”合理不合理?合理!好。合理,北京有一个小孩,就是这么做的:他到书店问老板:“海淀区辅导资料多少钱?”“12块!”“打折吗?打完折几块?”“打5折,6块!”这孩子就找到妈妈,要买海淀区辅导资料,12块。孩子拿了12块钱,给书店老板6块买书,回家对妈妈说“你看,资料我买回来了,定价12块。”孩子自己呢,就捞到了6块。妈妈看了还很高兴,好啊,你好好学习吧。这孩子心想:就你们这些大人,还跟我玩!这个孩子在北京,地下和很多学校的孩子串通,成立了一个“搞定父母一整套俱乐部”,相互之间就商量着怎么套父母的钱。可是他们买辅导资料次数买多了,父母就问,你买这么多资料,你做了吗?他们就在上厕所的时候随便划上答案:妈妈你看我都做完了!反正父母也不知道做得对不对。孩子们就这样相互商量着,搞定父母一整套。就这样套父母的钱。套的钱做什么呢?买阿迪达斯!——洛阳的一位母亲说,她的女儿爱玩火。一天回到家里,就闻到一股烟味。她正准备说女儿,女儿却先问了:妈妈,你有没有闻到咱们家有一股异味啊?有。那你闻闻窗户那里是不是更重?好像是。那味道都是从窗户飘进来的!更严重的是学校开运动会,妈妈去给女儿送午饭,看到孩子正带着耳机听随身听,还喝着饮料。这随身听至少得200多,饮料也得好几块钱,妈妈就问“这钱哪来的?”孩子赶紧把随身听塞给旁边的同学“这是他的。”饮料呢?“也是他的。”——还有一家长跟我讲,哎呀我最近丢大人了。孩子的老师打电话说孩子上辅导班没有交钱。家长就问孩子“交钱了没?”孩子说,交了。家长给老师打电话:“老师啊,我孩子说钱交了,是不是你忘了?”老师说不可能,交钱的老师都写的有收条,问问你孩子有没有。孩子说:“是,老师写收条了,但是唯独没有给我写!”——现在的许多孩子谎话连篇,其中一个重要原因是从钱开始的,而许多家长还没有意识到这一点。更可怕的是一些家庭有的爷爷奶奶,偷偷给孩子钱,还说“你自己买一些零食啊,不要让你妈知道”,教孩子说谎。现在的许多孩子上课的时候都在想,怎样套父母的钱,因为他们太需要钱了。郑州外语中学有一个女孩子,长得很漂亮,学习很好,还是课代表。一天,偷了家里的200元钱。妈妈一打她,就说不上学了!她的母亲就领着来找我。我问这个女孩子为什么。这个女孩子说:“我学习好,又是学习委员,大家有什么问题都来问我,我就给他们解释,所以同学们都很喜欢我。每年过生日,同学们都会送我很多小礼物。可是别人过生日,我问妈妈要钱买礼物时,妈妈总是说我,小孩子不要搞这一套!现在三年过去了,马上就要毕业了,老是我过生日收人家的礼物,别人生日我什么礼物都没有。我觉得自己掉份儿!丢人!”于是快毕业了,她就拿了家里200块钱,把所有同学的礼物都买了。“反正拿就拿了,就这样了。”大家觉得这个女孩子的要求合理吗?(听众说:合理) 家长们,你不要以为孩子不是人啊,他也是人,也有朋友,也有他的社交圈,也有心愿啊。 刚才一位母亲说,孩子不听话,就不听父母说话:“你们不要和我说话,我不理你们,你们也不要理我!”我问这位家长,孩子有什么心愿。家长说,他没有心愿,问他也不说。怎么会没有心愿呢,每个人都有心愿的啊。我也是问了这位家长三遍,家长就是说“他没有心愿,他就是不说”!心愿还用问吗?根本不用问!那么怎么把这个问题处理好呢,怎样才能让孩子上课不要动这种心思呢?怎么让孩子不说谎,让孩子听话呢?举个例子:这里有个圈,周围点上火,让一只小狗跳。小狗肯定不会跳,没有哪个狗是天生喜欢跳圈的。但是怎样让它跳呢?引诱它。教育孩子的技巧之一就是诱导他。你把圈的这边放上牛肉,小狗一看,跳了过来,跳过来就给牛肉吃。时间长了,小狗看见你就跳,跳了就有牛肉吃;以后即使你不给牛肉,它也跳,因为它在这个过程中得到了快感,得到了成就,它已经习惯了。小狗本来不喜欢跳圈,但是因为它跳圈得到了牛肉,它慢慢就喜欢上跳圈了。我们一般和谁都敢吵架,和自己的爱人、母亲、同事都敢吵,但是我们一般都不和老板吵,因为老板给我们发钱。我们平时对谁的笑脸最多?对老板。所以不要小看钱的威力,在孩子的教育上一定要先处理好钱的问题。我建议,小学生每周给七块钱,中学生每周十块到五十块零花钱——家长可以根据家庭情况决定——定时发放。他买什么不要管,给他自主。很多家长说了,这办法不行。钱给孩子,他不到半个小时就花完了:“妈,我花完了。”花完了还要。这个时候就要看家长的能力了。这时有第二个原则:养成一种习惯至少需要三个月。你不要想着一天一周就能养成良好的习惯。当孩子对你说钱花完了的时候,你可以说“哎呀,儿子花钱本事不错啊,比你爹都快……”可是孩子说还想要的时候,你要坚持:说好了,每周十块的。这个时候要看你的定力了。你必须坚持。两个孩子一起散步,摔倒了。第一个妈妈赶紧扶起了孩子,第二个妈妈走到孩子面前让孩子自己起来,哪个妈妈心狠一点?第二个。哪个妈妈真爱孩子?也是第二个。教育孩子第三个原则,在30%的情况下,要狠,千万不能心软。到了这时候,一定要和全家人协商好,尤其是爷爷奶奶姥姥姥爷,谁负责孩子学习,谁就给孩子发钱,因为负责孩子学习的,对孩子哪里需要用钱很清楚。发完了,就谁也不能再给了。再讲第五个原则。我们中国,害孩子最多的不是爸爸妈妈,不是老师,不是罪犯,是爷爷奶奶;爷爷奶奶对孩子的危害最大,他们可以破坏我们教育孩子的一切成果。比如孩子说了“奶奶,我要吃零食,妈妈不给我钱”。“你要吃什么,奶奶给你钱,去买吧。别让你妈知道!”这是教孩子说谎了。所以我们教育孩子,一定要让周围所有可能给孩子的钱的人都知道,一定要守规矩。 这样下来,孩子就知道了,半个小时内把钱花完,一周内就什么都没有了。三个月下来,他就会注意了,就养成好的习惯了。郑州的很多孩子现在都已经养成了习惯,都会这样算计:一周七块钱,每天吃一个雪糕一块,还想买本书《老夫子》四块,不够用,怎么办?他到书店和老板讨价还价,三块五成交,看一个礼拜,挺有意思;这样还剩三块五,一天一个雪糕就不够了,就吃五毛钱一个的小布丁,三块五正好吃七天!这七天有看的有吃的,也不错。他就开始逐渐计划着用钱。有的家长说,孩子就是这样:全家一起上街,买雪糕,问吃什么,就说吃蒙牛,一块五,是妈妈掏钱。“不行,你自己掏钱”,那就改吃小布丁了。人类就是这么奇怪,这个钱放在娘的兜里,那就是公有制,放在自己的口袋里,才是私有制。你的孩子就开始学会仔细的算账,有计划地用钱,延迟满足,压抑自己的许多欲望;再一个,不说谎话了。但是有两个问题是需要解决的,一个刚才已经讲过了,就是要坚持。第二个呢,就是有些孩子会撒泼。比如孩子现在说“妈妈我要买香蕉”,你说不行,他就开始撒泼。你穿着很时尚,你是知识女性。孩子在街上撒泼,周围有人围观,你就受不了了:“快起来吧,这次给你买,下不为例”。你的孩子就养成了什么习惯:闹!他就知道搞定父母一整套是什么了!有个家长说,他现在是被孩子控制着。只要家中一来客人,孩子就积极的去开门:“阿姨,请进!”客人一进门,孩子就伸手:“妈妈,我要吃雪糕”。要是不给,孩子就伸手向客人要“阿姨,给一块钱好不好?”家长说:“他这么搞一回,就控制住我了。”做父母的千万不要被你的虚荣心控制住。孩子在地上撒泼,你该怎么办?你这时候不能不好意思。许多家长一走了之,但是有几个真走的?走得越远,孩子哭声越大,最后,你回来了,他不哭了,他就知道你会回来。他斗争就胜利了。怎么办呢?这个时候,你一定要丢开面子,比他还泼:“大家都来看啊,看谁家的孩子躺在地上这里撒泼呢?这么没有教养!”孩子叫你“妈妈”,你要说“我才不是你妈妈呢,我的孩子不会这么没教养!”你要比他还泼。当孩子伸手向客人要钱时,你一定要向客人说明“我的孩子现在养成了一个坏习惯,问客人要钱,你一定不能给他。”告诉孩子“我也不怕丢人了,我就做一回泼妇了,怎样?”到了这种时候,做父母的一定要坚持住。孩子早晚会有这一回(不合理的要求被拒绝),不是在8岁就是18,等到18岁时就厉害了;如果等到28,那就到“八科”去了。在这种时候必须坚持。也有一些父母说,不愿意给孩子零花钱,因为孩子买的那些小玩意儿、买的羊肉串,确实脏。我不是不愿意给孩子钱,我是不愿意他受到伤害。现在的家长对孩子,洗手一定是舒肤佳,喝水要喝纯净水,餐具一定是消过毒的;可是等到孩子将来离家上了大学,谁给他准备纯净水、准备舒肤佳呢?将来到大学拉肚子最多的,最不适应大学生活的,就是你的孩子。所以家长们一定要把孩子当人养,而不能把他当作一个“保护物种”来养,你的孩子应该要喝正常的水,吃正常的饭。我曾经对一个母亲做过辅导,她是学医的,孩子半岁。她告诉我,她的孩子每次大便后,她都要给孩子洗屁股。我告诉她这个习惯不好。人类的口唇,和肛门粘膜上都有一层油脂,这层油脂什么都可以碰,人类所有的疾病都可以防,除非这层油脂被刮掉。我们人类胃肠皮肤上保持一些正常的菌类是有好处的。她不听,后来她的孩子在两岁的时候,得白血病死了。我不敢说这两件事有必然的关系,但是我要告诉家长们,不要逆天而行,不要让你的孩子成为保护物种,要把他作为一个自然的人来养。你不可能把你的孩子封闭在一个绝对干净的世界里。好了,零花钱的事情解决了。到了星期五,你买了菜,想让孩子搬到楼上。他张口说“不”时,会想起“明天该发钱了啊”,他就会尽力想去讨好你:“好吧,那我现在就去!”有很多事情,你说,孩子就听了。这种情况不是100%,但是起码有30%情况下会起作用的。另外一个作用呢,孩子不说谎话了。第三呢,你在以后教育孩子中的工作量,会减少30%。你的儿子天天和你讨论的问题,许多和钱有关,我们一次把它彻底搞定,从此不再讨论这个问题。有许多家长说这是不是太功利了,是的,是有些功利。 ——印度和巴基斯坦人养大象时,有一个规律。他们用手指粗细的绳子拴住大象。这么细的绳子事实上是不能拴住大象的,但是为什么又可以呢?大家可以猜猜原因——习惯,对了,是习惯。小象一生下来,主人就用这根绳子绑住了他,他开始时要挣脱,但是小象是挣不断这绳子的;它挣了半年,没有挣断;半年以后,就不再挣了——他习惯了。你的孩子听话惯了,干家务活惯了,先学习后玩惯了——习惯了,功利的色彩就淡了。因此,我现在就向大家讲,有哪些习惯,必须让孩子先养成:在孩子三岁时,要开始洗衣服——洗自己的袜子和手绢;四岁开始让他整理自己的房间;五岁就应该教他吃完饭以后擦桌子;从六岁开始,就应该每个星期抽出半天陪孩子出去玩,雷打不动——刚才有家长说,教授,你的办法不行啊,我的孩子你叫他出去都不跟你出去了,我问你孩子多大了?一个14,一个16,一个17——所以,六岁,就应该开始。七岁的时候,要开始培养孩子英语的语感,可以用动画片的形式引导孩子——找一个孩子最爱看的动画片:想要假期每天看动画片,那么每天要读让五句英语。开始的一个月要有家长盯着孩子学;一周到三个月的时间,孩子基本上就可以养成读英语的习惯,逐渐锻炼出孩子的英语语感。不要让孩子苦学英语、写单词、背语法,就用动画片的形式,去诱导。小学的时候,一定要找一个数学好的老师为孩子补一个假期的数学课,让孩子不恐惧数学。十四岁以前,一定要和孩子共同讨论五篇作文,让孩子不害怕作文。十四岁以后,你就可以天天喝着茶、喝着咖啡,等着你的孩子给你报喜吧!这些习惯都必须在十四岁以前养成。实际上这些事情花的时间并不多,加起来一共可能有半年时间,就终生足亦。但是这些习惯不养成,等到孩子出现问题:作文又不会写了、数学公式又记不住了、英语又得倒数了,再回头补啊补啊,就不好办。就像养大象一样,孩子从小把好习惯养成,长大了家长就会非常轻松,也让你的孩子走在同龄人的前列。谢谢大家。

1 Mar 2008

YHI International

友发国际(YHI International)


成立于1948年,2003年7月在新加坡交易所挂牌上市。起初,友发是家独资经营公司,业务主要是销售轮胎及汽车电池。这些年来,随着汽车及工业产品需求持续上升,我们已成功在环球汽车业中成为铝轮圈制造市场的特定业者。

http://ir.zaobao.com/yhi/pages/yhi_intro.html
http://www.yhi.com.sg/

OWNER:

郑添和 集团董事经理
61%; 白手起家, 公司创建人, 家族生意色彩.

生意/赢利模式:

轮胎代理零售网络
扩张为--> 代理零售网络(轮胎,合金轮) + 制造商 (轮胎,合金轮)

强竞争产品, 强竞争市场! 不好做的生意!

财报评估:
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营业额: 五年持续 ~15%~20%增长
净利: 2002~2005持续增长(~20%), 而06 (+9%),07(-4%)则饱和,下滑.

Net Profit margin: ~9%, 2007 drop to 6%.
EPS: 2007~4.5cts, 2008 Feb 29 Price 0.285$, PE ~6.
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Current Asset: 2007库存, 应收款 急增 ~30%, 警惕!
Current Ratio: 2004~1.8, 2005~1.8, 2006~1.45, 2007~1.4, 较低!
速动比率=速动资产/流动负债: Low!
Non-current debt: 几乎没有. 借贷能力不强!
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ROE: 2004~20%; 2005~20%; 2006~18.6%; 2007~16%.
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现金流:
CFO: 2005~34M; 2006~23M; 2007~(0.8M) 2007见不到现金收入.
CFI: 2005~(14M); 2006~(43M); 2007~(16M) 扩张!
CFF: 2005~ (10M); 2006~11M; 2007~19M 借钱!

FCF=CFO-CFI: 2005~20M; 2006~(20M); 2007~(17M)

前景:

Growth: 不明
Dividend: ~0.01$

结论:

观望